طرز تهیه سالاد خاص و مقوی

– 1. ماهی سالمون رو با 1 قاشق مرباخوری عسل، 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه، 1/2 قاشق چایخوری نمک و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون حسابی ماساژ بده. 2. آب نصف..

1. ماهی سالمون رو با 1 قاشق مرباخوری عسل، 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه، 1/2 قاشق چایخوری نمک و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون حسابی ماساژ بده

2. آب نصف 1 عدد لیمو ترش تازه هم روش بریز و زمان بده با این مرینیت 40 دقیقه تا 1 ساعت داخل یخچال بمونه تا کامل مزه بگیره

3. ماهی رو از یخچال بیار بیرون و گریل کن

4. حالا داخل ظرف سرو سالاد، 1 بوته ی متوسط کاهو رسمی خردشده بریز و ماهی رو کنارش بذار

5. نصف 1 آووکادوی رسیده رو برش بزن و روی سالاد بچین

6. بقیه ی سطح سالاد رو با 1 تخم مرغ آب پز نصف شده، 1 عدد خیار حلقه حلقه شده و 10 عدد لوبیا سبز پخته تزیین کن

7. به جای سس، میتونی از ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش استفاده کنی

8. آخر سر یکم فلفل هم روش بریز که طعم بیشتری بهش بده