اشنایی با ویژگیهای لباس ورزشی مناسب

ایا می دانید ویژگیهای یک لباس ورزش مناسب و یک کفش ورزشی مناسب که در حال فعالیت مورد استفاده قرار خواهد گرفت چیست؟ به دلیل اینکه در هنگام فعالیت بدنی و ورزشی تعرق بدن دو چندان خواهد شد، انتخاب یک لباس ورزشی مناسب از اهمیت به سزایی برخوردار خواهد بود. به دلیل اینکه در حال فعالیت ورزشی عرق ریزی بدن دو چندان می شود، ابتلا به بیماریهای پوستی و قارچی هم افزایش پیدا خواهد یافت. پس انتخاب یک لباس که به راحتی بتواند عرق بدن را جذب کند و بدن کمتر دچار بیماریهای پوستی مخصوص در ناحیه کشاله ران و زیر زانو بشود بسیار اهمیت دارد. بهترین جنس لباس های ورزشی در هنگام خرید، لباسهایی هستند که از جنس تمام نخ یا نخ پنبه انتخاب شده اند به دلیل اینکه لباسهای نخی این قابلیت رو دارند که عرق تولید شده را در هنگام فعالیت ورزشی به خودشان جذب کنند و مانع از عرق سوز شدن بدن شوند. در کنار همه اینها اگر شما قصد خرید لباسهایی از جنس نایلونی یا شمعی دارید بهتر است که لباسهایی را انتخاب کنید که دارای آستر نخی باشند. در کل لباس ورزشی در محیط های سرپوشیده باید کم وزن، گشاد و راحت باشد و برای فضاهای روباز در موقع تمرین کردن بهتر است از کاپشن یا شلوار ورزشی یا تاب و شلوارک ورزشی از جنس نخی استفاده شود. اما در مورد ویژگیها و خصوصیات یک کفش ورزشی مناسب به…