الو سلامتی - کانالها

― چگونه نوشیدن آب بیشتر می تواند به کم کردن وزن شما کمک کند؟ شما احتمالا بیش از یک بار شنیده اید:نوشیدن آب بیشتر به کاهش وزن کمک می کند اما ..

― تخم مرغ کم کالری است ساده ترین راه برای از دست دادن وزن، کاهش کالری مصرف روزانه خود است. یک تخم مرغ بزرگ حاوی حدود 78 کالری است، اما دارای ..

― سلام دوستان امروز تصمیم گرفتم از تجربه شش تکه شدن یا همون سیکس پک شدن شکمم بدون رفتن به باشگاه و فقط توی خونه براتون بگم. قبل از نوشتن یک ..

― چربی سوزی تان را در دویدن با 9 روش بالا ببرید تا راحت تر لاغر شوید چربی سوزی تان را در دویدن با 9 روش بالا ببرید تا راحت تر لاغر شوید دویدن ..

― لاغری ران پا در یک هفته با 6 حرکت چربی سوز دسته بندی ها : دسته بندی نشده 23 خرداد 1398 مدیر سایت 8568 بازدید مدت هاست که به فکر لاغری ران هاو آب ..

― 12 خوراکی که به داشتن خواب راحت کمک می کنند توسط الناز طرزمنی آخرین به روزرسانی مهر 97 زمان مطالعه: 6 دقیقه رژیم و تغذیه 12 غذا که به خواب راح..

― چگونه عفونت سینوزیت را در منزل درمان کنیم؟ عفونت های سینوس باکتریایی اغلب با کمک دارو و استفاده از آتی بیوتیک قابل درمان هستند. اما عفون..

― دلایلی برای استفاده از عسل و دارچین مصرف مخلوط عسل و دارچین در وعده صبحانه باعث درمان بیماری های قلبی و کاهش کلسترول بد خون می شود و از ب..

― بی خوابی یا کم خوابی یک علامت[1] است که فرد به طور مستمر به خواب نمی رود. به عبارتی دیگر مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب همر..

― نکاتی مفید از خواص کرفس که بهتر است بدانید خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند. در میان هزاران خواص کرفس می توان در..

― هر آنچه باید در مورد ورزش پیلاتس بدانید پیلاتس چیست و چه اصولی دارد؟ پیلاتس به وسیله ژوزف پیلاتس، متولد آلمانی ، انجام شد که معتقد بود ..

― چگونه می توان از شوره سر خلاص شد شوره سر اختلالی است که اگر درمان نشود ریزش شدید مو و ایجاد ظاهری بد را به دنبال خواهد داشتدانه های سفید ..

― راه های مفید و موثر برای درمان گرفتگی عضلات همه ما گاهی گرفتگی عضلات بدن را تجربه می کنیم که اغلب در نواحی گردن،کتف،کمر و پشت پا طی انجا..

― چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟ علت اصلی نقرس، تجمع اسید اوریک در بدن است که یا بر اثر تولید زیاد این ماده در بدن یا به علت نا..

― روش های سفت کردن سینه روش های سفت کردن سینه اندازه و شکل سینه در در طول دوره های مختلف عمر تغییر می کند. در دوران بارداری سینه متورم و حج..

― کاهش وزن در یک هفته با برنامه ای موثر برای لاغری متاسفانه در زندگی امروزی افراد زیادی با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند و همیشه دن..

― دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه در این مطلب قصد داریم شما را با چند دمنوش لاغری آشنا کنیم. گزارش گروه وبگردی باشگاه خبر..

― درمان های خانگی و درمان گیاهی کمردرد برخی از گیاهان شناخته شده در طبیعت ممکن است درمانی قطعی برای کمردرد نباشند ، اما تا حدود بسیاری در..

― درمان اضطراب و استرس بدون مواد شیمیایی و با نسخه های کاملا گیاهی زندگی در دنیای مدرن امروز خالی از استرس و اضطراب نمی باشد. هر چقدر که سر..

― چه غذاهایی سیستم ایمنی را تقویت میکند سیستم ایمنی بدن از ارگان ها ، سلول ها ، بافت ها و پروتئین ها تشکیل شده است. اینها با هم ، فرآیندها..