بدانیم و سالم بمانیم - کانالها

― اگر از کم مویی و بد رشد بودن موهایتان ناراضی هستید، پیشنهاد میکنیم از روش های جادویی و طبیعی که در ادامه به آن اشاره میکنیم امتحان کنید و..

― برای چاق شدن فعال باشید انجام تمرینات بدنی و فعالیت های مناسب در طول روز، منجر به ایجاد بافت ماهیچه ای و اطمینان کافی از افزایش وزن سالم ..

― خوردن وعده های غذایی منظم خوردن منظم وعده های غذایی باعث کالری سوزی بیشتری می شود. همچنین وسوسه برای خوردن غذاهای پر چرب و سرشار از قند ر..

― درمان گل مژه با بهترین نسخه های طب سنتی گل مژه چیست و چگونه درمان می شود؟ عفونت حاد غدد چربی لبه پلک گل مژه گفته می شود که موجب التهاب و ..

― لاغر کردن صورت بدون دارو و جراحی با حرکات ورزشی مخصوص وقتی صحبت از لاغر کردن صورت به میان می آید راههای مختلفی پیشنهاد می شود ، از جراحی ..

― 1- ترکاندن جوش ها می تواند منجر به مرگ شود متخصصان پوست توصیه می کنند از ترکاندن جوش های ناحیه ی موسوم به «مثلث خطر» در صورت تان جدا خوددا..

― هلال سفید انتهای ناخن را جدی بگیرید آیا تا به حال به هلالی سفید انتهای ناخن خود دقت کرده اید ؟ آن ها در واقع، لانولای ناخن نامیده می شوند..

― سلامتی اعضا و جوارح بدن با انجام تمرینات مناسب آن قسمت بهبود پیدا می کند؛ در این بین چشم ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند و شما با انجام ..

― این خوراکی ها برای استخوان بسیار مضر میباشند. اسکلت استخوانی ما یکی از بخش هایی است که اگر سالم باشد، چهار ستون بدن نیز می تواند سالم با..

― جوانسازی پوست و تناسب اندام با یخ یکی از روش هایی است که از سالهای دور توسط ملکه ها و زنان زیبا مورد استفاده قرار می گرفته است و تاثیر فوق..

― 1- کم شدن خواب اگر شب ها گرسنه بخوابیم چه اتفاقی برایمان می افتد؟ وقتی بدون خوردن شام به رختخواب می روید، گرسنگی باعث می شود مدام غلت بزن..

― 1. غدد تعریق به بهبود زخم ها کمک می کنند. تحقیقات زیادی روی غدد اکرین (eccrine) انجام شده است. این غدد یک نوع از غدد عرق موجود در بدن هستند که به..

― قلب عضو حیاتی بدن بوده و مرگ و زندگی انسان به عملکرد درست آن بستگی دارد. ما به شما یک تست ساده و شگفت انگیز که کمتر از یک دقیقه وقت شما را م..

― چاقی به اعتقاد خیلی ها بزرگ ترین مشکل سلامتی در قرن جدید است. به نظر می رسد آدم های بی تحرک درمعرض غذاهای پرکالری و پرحجم قرار گرفته اند ..

― بسیاری از افراد در اثر جراحی بینی توسط افراد غیر متخصص با انواع مشکلات مواجه می شوند و برای تمام عمرزیبایی ظاهری بینی آنها از دست می رود ..

― همانگونه که می دانید نمک یک نقش اصلی را در زندگی روزمره ما بازی می کند. در ادامه با گفتن استفاده های شگفت آور نمک قطعا شما را متحیر می کند ..

― انواع مختلف ماسک ماست برای زیبایی و طراوت پوست و مو ماسک ماست در میان سایر ماسک ها از محبوبیت ویژه ای برخوردار است و علاوه بر اینکه باعث ..

― بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟ به یاد داشته باشید که میوه ها را بعد از ..

― تفاوت تخم مرغ سفید با تخم مرغ قهوه ای وقتی صحبت به فلفل می رسد رنگ متمایزکننده است رنگهای فلفل تفاوت مهمی را در مزه ایجاد می کند فلفل قرم..

― این 6 ماده غذایی را قبل از خواب نخورید مواد مغذی که در ساعت های شب دریافت می شوند، بر کیفیت خواب، هضم و گوارش و انرژی مغزی و بدنی روز بعد ا..