بدانیم و سالم بمانیم - کانالها

― نشانه های کمبود انواع ویتامین ها و مواد معدنی روی صورت و چهره چهره را آینه سلامت بدن می دانند و اکثر پزشکان برای تشخیص بیماری ها از معای..

― غضروف ها و رباط ها می توانند به واسطه یک سری از عوامل خطرآفرین تحت تاثیر قرار بگیرند که موارد زیر از آن جمله اند: - آثار افزایش سن - بیمار..

― علت درد مچ دست و بهترین راههای خانگی و طبیعی برای درمان و پیشگیری درد مچ دست اغلب با پیچ خوردگی و یا شکستگی ناشی از جراحات ناگهانی ایجاد ..

― مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر شیوه هضم مواد غذایی و سوخت وساز آنها در بدن دارد. بر اساس تحقیقاتی که دانشمندان و محققان در این زمینه انج..

― 1) گیاه سیر را بهتر بشناسید 2) طبیعت سیر: 3) 👇 با 11 مورد از بهترین خواص سیر آشنا شوید 👇 4) 6 راه حل راحت و مطمئن برای از بین بردن بوی بد سیر 5) ر..

― در این مقاله نکاتی را درباره آشپزی برای شما آورده ایم که حتما برای پختن غذایی بهتر و ساده تر به شما کمک می کند. با ما همراه باشید : اگر خور..

― یادگیری مهارت های جدید: مهارت های جدید قطعا یکی از موثرترین شیوه ها برای بهبود عملکرد مغز است. مهارت هایی مانند یادگیری یک زبان جدید نشا..

― کمبود پتاسیم یا ویتامین B باعث افزایش خطر بروز کرامپ های عضلانی می شود برای همه پیش می آید که گاهی دچار گرفتگی عضلانی در ناحیه ی ران، پ..

― چرا بعضی ها انگار هرگز مریض نمی شوند ارتباطات اجتماعی خوبی دارند شاید تصور نکنید داشتن شبکه ی خوبی از دوستان که پشتیبان و همراه هستند ..

― آیا در میان رژیم های غذایی لاغری، “بهترین” وجود دارد؟ اگر سایر مطالب ما در مجله تناسب اندام فیت شیپ را خوانده باشید تا کنون اطلاعات زی..

― علائمی که نشان می دهد کلیه های شما نیاز به توجه بیشتری دارند اگر فشارتان بیش از اندازه بالا یا پایین است، در قسمت زیر و پشت شکم احساس درد..

― عقب افتادگی قاعدگی یا پریود چیست و راه درمان گیاهی کدام است؟ عقب افتادگی پریود یا قاعدگی چیست؟ قاعدگی یکی از فرآیندهای اساسی در بدن زن ..

― ماسک زیبایی با مخلوط عسل و لیمو و سیر عسل لیمو و سیر، سه ماده ای که اکثر شما تا کنون انها را تک تک مصرف کرده اید اما ایا میدانید وقتی هر سه..

― به هر قیمتی می خواهد که ظاهر خود را تغییر دهید هر فردی چهره و اندام خاص خود را دارد. ممکن است که شما اندام ایده آل مرد زندگی تان را نداشته ..

― معجزه وازلین سال های زیادی است که مردم از وازلین برای انواع مصارف و مقاصد خود استفاده می کنند ولی به طور کامل از خواص و مزایای این ماده ی..

― این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید آیا می دانستید برخی غذاهای خاص هستند که با قرار گرفتن در مایکروفر برای گرم شدن ممکن است سمی شوند..

― فواید نوشیدن آب قبل از صبحانه مردم اول صبح ها چای یا قهوه را ترجیح می دهند اما می توانید آب را جایگزین این دو نوشیدنی کنید. دلایلی وجود د..

― این ماده های غذایی برای زیبایی پوست بسیارمفید هستند مواد غذایی برای زیبایی پوست و مو دسته ای از مواد غذایی هستند که با مصرف آنها از را..

― علت و دلایل اصلی چاقی شکم و پهلو چاقی شکم و پهلو سریع به وجود می آیند اما می کشند تا از بین بروند. آب کردن چربی های شکم و پهلو سخت است اما پ..

― ماسک های کاملا گیاهی برای داشتن پوست شاداب ، شفاف و جوان پوست خوب و شفاف در زیبایی بسیار موثر است و حتی یکی از اصلی ترین رکن های زیبایی ب..