ایروبیک - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی ایروبیک
03:10
ورزشی
حرکاتی برای آب کردن شکم(پیلاتس در خانه)
― چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های مردم جامعه ی ما است که علاوه بر کاهش اعتماد به نفس،سلامت بدن را نیز تهدید می کند.ورزش در باشگاه و رژیم..
02:51
ورزشی
آموزش پیلاتس در خانه
― چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های مردم جامعه ی ما است که علاوه بر کاهش اعتماد به نفس،سلامت بدن را نیز تهدید می کند.ورزش در باشگاه و رژیم..
02:42
ورزشی
لاغری شکم در 3 هفته با ورزش پیلاتس
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
02:57
ورزشی
تمرینات فشرده شکم با ورزش پیلاتس برای بانوان
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..
03:12
عمومی
آموزش حرکات پیلاتس در خانه از 0 تا 100
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
02:36
سلامت
لاغری در یک هفته
― اگه میخوای در کمترین زمان و بدون شرکت در کلاس های پرهزینه تو خونه همه تمرینات و حرکات زومبا رو یادبگیری ما پکیج آموزش زومبا برای سطوح پی..
02:39
عمومی
تمرینات پیلاتس در خانه برای آب کردن شکم و پهلو
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
02:51
عمومی
تمرین آب کردن شکم بانوان با ورزش پیلاتس
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
03:52
عمومی
ترفندهای های کوچک کردن شکم- تمرین با پله
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
04:16
ورزشی
آموزش تصویری هیپ هاپ با هیجان انگیزترین آهنگها
― مجموعه آموزش قدم به قدم هیپ هاپ انواع رقص های هیپ هاپ، سالسا، چاچا و ده ها رقص جذاب خارجی دیگه رو بهتون یاد میده و با دانلود و تماشای این ..
02:19
ورزشی
فیلم آموزش تمرینات پیلاتس در خانه
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..
04:34
ورزشی
ورزش پیلاتس در خانه - تمرینات کوچک کردن شکم بانوان
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
13:11
ورزشی
حرکات اصلاحی ورزش و نرمش گروه ورزشی (رضا اعلایی_پویان بابایی_ورزش همگانی)
― با سلام خدمت تمامی کربران عزیز و گرامی
در این بخش از برنامه به آمادگی جسمانی و تمرین در هوای سرد می پردازیم در کنار دکتر رضلا اعلایی و پ..
20:46
آموزشی
آموزش کاربردی ایروبیک در خانه
― آموزش کاربردی و بسیار زیبای ایروبیک در خانه.اگر به فکر سلامت بدن خود هستید این ویدیو را تماشا کنید..