سلامتی - هشتگ ها

― درمان و از بین بردن جای زخم و بخیه با روش های خانگی موثر اگر پوست آسیب ببیند، یک پروتیین معروف به کلاژن می تواند زخم را ترمیم کند. این فرآ..

― با این گیاهان, عفونت را ضربه فنی کنید گیاهان دارویی برای درمان عفونت گیاهانی که قادرند عفونت را از بدن شما دور کنند گاهی می توان با کم..

― دفع سنگ کلیه با 5 روش مؤثر و طبیعی مصرف کافی آب و مایعات باعث می شود که کلیه ها مواد را به خوبی فیلتر کرده و درست به وظایف خود عمل کنند. اما..

― 1. شیر کم چرب، معمولی و پر چرب در ادامه مطلب مفصل توضیح می دهیم که کدام یک برای شما مناسب است. 2. شیر بدون لاکتوز افرادی هستند که به علت عدم..

― سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ض..

― غذا هایی که اشتها را سرکوب می کنند 1- جوی دو سر پرک برای صبحانه خوردن یک کاسه جوی دو سر پرک، باعث می شود مدت زمان طولانی تری احساس سیری داش..

― گام اول در آب کردن چربی سینه به منظور افزایش توان عضلانی و سرعت بخشیدن به فرایند آب شدن چربی سینه، 4 روز در هفته عضلات سینه را با وزنه تمر..

― تفاوت بین شکر قهوه ای و شکر سفید چیست؟ تفاوت بین شکر سفید و قهوه ای تفاوت بین شکر سفید و قهوه ای شکر یک ماده طبیعی است و هزاران سال در رژی..

― 5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد اگر از بدن خود محافظت کنید، بدن تان نیز از شما محافظت خواهد کرد. به گزارش ایسنا، «چطور» نوشت: «..

― بهترین رژیم چاقی برای افزایش وزن بدن ما برای تامین سوخت هر یک کیلوگرم از وزن خود روزانه 30 کالری نیاز دارد. بنابراین اگر در مقابل هر یک ک..

― کراتین و هر آنچه یک بدنساز نیاز دارد در مورد آن بداند Photo of علی رضا ناصری علی رضا ناصری 19 ژانویه 2017 113 9,465 خواندن این مطلب 11 دقیقه زمان میبر..

― مواد غذایی چربی سوز غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند. بیشتر مردم..

― تمامی نکاتی که باید درمان خشکی پوست بدانید خشکی پوست یکی از مشکلات رایج ایجاد شده در فصل های سرد سال است که می توان با تغییرات برنامه غذ..

― حقایقی درباره ورزش هوازی ورزش هوازی که به آن «کاردیو» یا «ایروبیک» (به معنای با اکسیژن) هم می گویند، ورزشی است که در آن، خون اکسیژن دا..

― چگونه نوشیدن آب بیشتر می تواند به کم کردن وزن شما کمک کند؟ شما احتمالا بیش از یک بار شنیده اید:نوشیدن آب بیشتر به کاهش وزن کمک می کند اما ..

― تخم مرغ کم کالری است ساده ترین راه برای از دست دادن وزن، کاهش کالری مصرف روزانه خود است. یک تخم مرغ بزرگ حاوی حدود 78 کالری است، اما دارای ..

― سلام دوستان امروز تصمیم گرفتم از تجربه شش تکه شدن یا همون سیکس پک شدن شکمم بدون رفتن به باشگاه و فقط توی خونه براتون بگم. قبل از نوشتن یک ..

― با این 6 حرکات ورزشی گرسنگیتان را به تاخیر بیاندازید خصوصا این روزها که داریم به ماه مبارک رمضاان نزدیک میشیم..

― شاید عجیب و غریب به نظر برسد، اما خوابیدن با جوراب ممکن است کمک کند که سریع تر به خواب بروید. این به این دلیل است که تنظیم دما بخش ضروری از..

― شیر طلایی چیزی است که از ترکیب نصف قاشق پودر زردچوبه و یک فنجان شیر به دست می آید و این نوشیدنی خواص اعجاب انگیزی برای بدن انسان دارد که ا..