بدنسازی - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی بدنسازی
23:04
ورزشی
آموزش درست کردن سیکس پک
― کلیپی بسیار جالب از آموزش درست کردن سیکس پک..
05:31
ورزشی
تمرینات بسیار جالب بدنسازی
― کلیپی بسیار جالب از تمرینات بسیار جالب بدنسازی..
06:56
ورزشی
معرفی تمرینات اشتباه بدنسازی
― کلیپی بسیار جالب از معرفی تمرینات اشتباه بدنسازی..
06:04
ورزشی
روشهایی برای کارایی بیشتر تمرین های بدنسازی
― کلیپی بسیار جالب از روشهایی برای کارایی بیشتر تمرین های بدنسازی..
07:35
ورزشی
آموزش تقویت انرژ با روزه
― کلیپی بسیار جالب از آموزش تقویت انرژ با روزه..
07:32
ورزشی
کلیپ جالب از بدنسازی - حتما ببینید
― کلیپ جالب از بدنسازی - حتما ببینید - بسیار جالب و دیدنی..
03:40
ورزشی
مستر المپیا 6
― بدنسازی های شگفت انگیز در مستر المپیا..
04:15
ورزشی
مسابقات مستر المپیا 2
― بدنساز شگفت انگیز..
04:53
ورزشی
مسابقات مستر المپیا 1
― بدنساز شگفت انگیز..
04:18
ورزشی
بدنسازی حرفه ای - ویلیام
― بدنساز شگفت انگیز ویلیام!..
05:22
ورزشی
پنج تن از قهرمانان مستر المپیا
― زیبایی اندام رشته ای که اکثر جوانان به آن علاقه دارند کلیپی از ای ورزشکاران..
05:57
ورزشی
آیا مکمل تنها باعث پیشرفت می شود
― چطور مکمل تنها باعث پسرفت میشه؟؟؟..
09:02
ورزشی
میزان پروتئین مورد نیاز
― چقدر پروتئین باید مصرف کنیم..
03:51
ورزشی
دو نوع مکمل و بازدید از آنها
― بازدید از دو نوع مکمل..
04:01
ورزشی
انگیزه برای ورزش
― چطور انگیزه برای ورزش بدست بیاریم؟؟؟..
07:36
ورزشی
تمرین و بدن انسان
― بدن انسان، تمرینها، خانمها و مکملها..
09:24
ورزشی
مغز و ماهیچه و ارتباط بین آنها
― ارتباط مغزوماهیچه، استروئیدها و اف - دی - ای..
03:13
ورزشی
چگونه بین تمرین استراحت کنیم
― بین هرست چقدر باید استراحت کرد؟..
03:04
ورزشی
توقع رشد زود نداشته باشید
― بدنسازی: چطور بفهمیم تمرین زده شده ایم؟..
03:01
ورزشی
تغذیه قبل از تمرین
― قبل از تمرین باید چیزی بخورم؟..