رژیم غذایی کاهش وزن دکترکرمانی - هشتگ ها

― مژده به دوستداران کله پاچه..

― عوامل زیادی بر میزان کالری فرد موثر است. از جمله فعالیت بدنی و سایر عوامل محیطی. دکتر کرمانی در این باره توضیحات کامل می دهند. به اندام د..

― کم کاری تیروئید یعنی سوخت و ساز بدن کم است و با مصرف دارو می توان آن را به حالت معمول رساند. پس با مصرف دارو مانند یک فرد عادی می توانید رژ..

― دو اصل اساسی رژیم لاغری شامل برنامه غذایی و ورزش است و دمنوش ها تاثیر جزئی در سوخت و ساز بدن دارند. برای اطلاعات بیشتر توضیحات دکتر کرمان..

― اگه قرار باشه بین حلیم و تخم مرغ یکی رو برای صبحانه انتخاب کنی، کدومو ترجیح می دی؟ حتما می گی حلیم! درسته، حلیم خیلی خوشمزه تره، با شکر و ..

― غذایی که می خوریم شامل 3 گروه اصلی کربوهیدرات- پروتئین و چربی هست. دکتر کرمانی درباره نقش و تاثیر هر کدوم روی بدن براتون توضیح میدن. به ان..

― بعضی مردم تصور می کنن با حذف نان و برنج خیلی سریع لاغر می شن و مشکلی پیش نمیاد ببینیم نظر دکتر کرمانی در این باره چیه؟..

― دکتر کرمانی بعد از 24 سال راز کاهش وزن خودشون رو برملا کردن به اندام دکتر کرمانی..

― بدن ما قند رو برای تولید انرژی می سوزونه در حالی که قرص ال کارنتین چربی رو به جای قند می سوزونه. ببینیم نظر دکتر کرمانی در این باره چی هست...

― بسیاری از افراد دچار مشکل یبوست می شوند برای جلوگیری و درمان یبوست توصیه هایی را از زبان دکتر کرمانی بشنوید..

― رژیم بگیرم یا عمل کنم؟ توصیه های دکتر کرمانی رو در رابطه با عمل اسلیو معده از دست ندین..

― پیاده روی یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین ورزشهایی است که به کاهش وزن کمک می کند. دکتر کرمانی میزان کالری سوزی پیاده روی را توضیح می دهند..

― احتمالا در طول رژیم دچار سرگیجه و لرزش دست و پا میشید. دکتر کرمانی دلیلش رو توضیح میدن و اینکه آیا این لرزش نشونه خوبیه یا نه؟!..

― دلیل اینکه برخی از قرص های مکمل و مولتی ویتامین باعث چاقی می شود چیست؟ از زبان دکتر کرمانی بشنوید..

― برخی از افرادی که چاق هستند میل زیادی به خوردن شیرینی جات دارند و در صورت نخوردن احساس خلا می کنند. توصیه های دکتر کرمانی را در این رابطه ..

― رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب اگر در شرایط صحیح انجام بشه می تونه باعث کاهش وزن و رشد عضلانی بشه. دکتر کرمانی در این خصوص توضیحات کاملی..

― عده ای برای لاغر شدن سراغ آمپول ویکتوزا میرن. البته این آمپول برای بیماری دیابت استفاده میشه. پیشنهاد میکنم نظر دکتر کرمانی رو در این با..

― بعضی عزیزان تصور می کنن میوه کالری چندانی نداره و به جای شام میوه میخورن. دکتر کرمانی به چند دلیل این کار رو تایید نمی کنن. باهم ببینیم ب..

― یکی از موانع اصلی کاهش وزن ریزه خواری هست که اگه کنترل بشه حتما در کاهش وزن موفق میشید. توصیه های دکتر کرمانی برای جلوگیری از کاهش وزن رو ..

― خیلی از عزیزان سوال میکنن که میتونیم چای و قهوه بخوریم؟ آیا کالری داره؟ خوردن چای و قهوه کالری بسیار کمی داره و خوردنش مشکلی ایجاد نمیکن..