صبحانه - هشتگ ها

― برای تهیه پنکیک موز از آرد، پکینگ پودر، موز، عسل، تخم مرغ، شکر استفاده می کنیم..

― ساده ترین روش درست کردن پنکیک با مواد کم و پخت سریع..

― در این ویدئو طرز تهیه صبحانه های لذیذ و خوش آب و رنگ که در روزهای تعطیل حسابی می چسبه را می بینید..

― طرز تهیه املت کیسه ای و در این ویدئو دنبال کنید..

― مواد لازم برای این پنکیک خوشمزه آرد 2 لیوان⁦▫️⁩بیکینگ پودر 2 قاشق غذاخوری⁦▫️⁩شیر ولرم 2 لیوان⁦▫️⁩کره ذوب شده یک سوم لیوان⁦▫️⁩ت..

― این ویدئو را ببینید و یاد بگیرید چه جوری با این صبحانه ها عاشق تر شوید..

― ایده هایی برای آخر هفته ای پر انرژی..

― ارزش انرژی زایی تخم مرغ : یک عدد تخم مرغ متوسط 76 کیلوکالری انرژی دارد و مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ، 3 درصد نیاز انرژی یک مرد بالغ و 4 درصد ن..

― برای تهیه این پنکیک به آرد وتخم مرغ و یکم روغن یا کره باپودر کاکائو نیاز داری..

― ساندویچ تخم مرغ و ژامبون با سس مخصوص، صبحانه ای که هوش از سرتان می برد..

― شیرین شو / مواد لازم : 1-کره : 3 ق چ 2-تخم مرغ : 1 عدد 3-شکر : 1 ق غ 4-نمک : 1 ق چ 5-شیر یا شیر سویا : 1 و1/4 لیوان 6-بکینگ پودر : 3.5 لیوان 7-آرد : 1.5 لیوان..

― ایده ای جدید برای صبحانه را در این ویدئو ببینید..

― صبحانه مهمترین وعده غذاییست و باید کامل و مغذی باشد. به همین دلیل والدین معمولا تلاش می کنند بهترین مواد غذایی را به عنوان صبحانه برای ف..

― برخلاف وعده شام که با نخوردنش اتفاق خاصی برای تان نمی افتد؛ با کنار گذاشتن صبحانه بدن تان تا آخر شب انرژی کافی برای انجام کارها را نخواه..

― می گویند صبحانه را خودت بخور، نهارت را با دوستت و شامت را با دشمن. خب حالا که وقتتان کم است می خواهید در یک فرصت کوتاه، یک وعده صبحانه مفص..

― تحقیقات محققان علوم تغذیه و سلامت نشان داده که تخم مرغ یک نوع ماده غذایی منحصر به فرد برای کاهش وزن می باشد. تخم مرغ منبع غنی از پروتئین ه..

― با دیدن این ویدئو حتما سر ذوق می آیید که برای خودتان صبحانه ای خوشمزه و خاص درست کنید..

― از این سریع تر نمیشه یه صبحونه ی خوشمزه و فانتزی درست کرد، تو سه سوت با ماگ و مایکروفر از خودت پذیرایی کن!..

― تحقیقات محققان علوم تغذیه و سلامت نشان داده که تخم مرغ یک نوع ماده غذایی منحصر به فرد برای کاهش وزن می باشد. تخم مرغ منبع غنی از پروتئین ه..

― حلیم گوسفندی لذیذ برای سه نفر را با این دستور بپزید..