ویتامین - هشتگ ها

― مواد لازم: پاستا 1 بسته بروکلی 1 بوته درشت روغن زیتون 3 قاشق پنیر 100 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم..

― زنجبیل سرشار از ویتامین های C، D و B، مواد معدنی مثل پتاسیم و کلسیم، منیزیم، مس و زینک می باشد. برای همین هم یک ماده ی انرژی زای قوی محسوب م..

― ویتامین ها اجزای سازنده ی بدن هستند که به سرپا موندن ما کمک می کنند، ماهیچه و استخوان می سازند، انرژی جذب می کنند، زخم ها رو ترمیم می کنن..

― بروکلی به علت دارا بودن مقادیر بالای ویتامین فیبر و بتاکارون پیش ساز ویتامین Aیک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که از اثرات مخرب رادیکال ..

― اختصاصی تماشا: از ویتامین های موجود در بادمجان می توان به ویتامین های گروهB ، ویتامین A و C و مواد معدنی مختلف از جمله کلسیم، فسفر، مس، گوگ..

― یک فوق تخصص آسم و آلرژی با اشاره به تشدید آلودگی ریزگردها در تهران به مصرف ویتامین C توصیه کرد و گفت: افراد باید از تردد غیرضروری در شهر خ..

― این کلیپ را از دست ندهید (فوق العاده دیدنی )..

― قسمت سوم ویژه برنامه ی ویتامین ث با حضور حسن ریوندی را امروز تقدیم شما مخاطبین عزیز می کنیم ، این برنامه در روز پدر به صورت زنده از شبکه ی..