پروتئین - هشتگ ها

― چگونه چربی های خود را با کافئین از بین ببریم..

― بدنسازی و آموزش آن برای جوانان..

― میگوی سرخ یا سوخاری شده، میزان کالری دریافتی را افزایش می دهد در حالی که می توان با بخارپز کردن این منبع پروتئینی و زدن چاشنی ای مانند: آ..

― در این ویدیو نگاهی می اندازیم به بررسی و معرفی نشانه هایی از کمبود پروتئین در بدن..

― تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. ..

― سه غذای گیاهی سرشار از پروتئین..

― ماهی حاوی پروتئین با کیفیت بالا، ید، ویتامین های مختلف و مواد معدنی است. در کل غذاهای دریایی دارای پروتئین بالا، چربی کم، کلسترول کم و ه..

― کلسترول و لسیتین، مواد چرب موجود در زرده تخم مرغ می باشند و برای ساختمان و عملکرد سلول های بدن ضروری اند. کلسترول قابلیت انعطاف و نفوذپذ..

― معرفی چندتا از بهترین وعده های غذایی و مناسب برای بدن و پر از انرژی..

― آموزش حرفه ای و دقیق درست کردن دسر پروتئین مقوی برای صبحانه ورزشکاران..

― در این ویدئو الودکتر به شما طرز تهیه ی یک شیک پروتئنی خوشمزه را آموزش می دهدبا ما همراه باشید..

― کمک به جوانان برای بدن سازی..