پیلاتس و لاغری - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی پیلاتس و لاغری
02:57
ورزشی
تمرینات فشرده شکم با ورزش پیلاتس برای بانوان
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..
03:12
عمومی
آموزش حرکات پیلاتس در خانه از 0 تا 100
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
02:39
عمومی
تمرینات پیلاتس در خانه برای آب کردن شکم و پهلو
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
02:51
عمومی
تمرین آب کردن شکم بانوان با ورزش پیلاتس
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
03:52
عمومی
ترفندهای های کوچک کردن شکم- تمرین با پله
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
02:19
ورزشی
فیلم آموزش تمرینات پیلاتس در خانه
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..
04:34
ورزشی
ورزش پیلاتس در خانه - تمرینات کوچک کردن شکم بانوان
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..