کاهش وزن - هشتگ ها

― پیاده روی یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین ورزشهایی است که به کاهش وزن کمک می کند. دکتر کرمانی میزان کالری سوزی پیاده روی را توضیح می دهند..

― احتمالا در طول رژیم دچار سرگیجه و لرزش دست و پا میشید. دکتر کرمانی دلیلش رو توضیح میدن و اینکه آیا این لرزش نشونه خوبیه یا نه؟!..

― یکی از موانع اصلی کاهش وزن ریزه خواری هست که اگه کنترل بشه حتما در کاهش وزن موفق میشید. توصیه های دکتر کرمانی برای جلوگیری از کاهش وزن رو ..

― خیلی از عزیزان در طول رژیم دچار یبوست میشن این اتفاق طبیعیه و برای هر کسی ممکنه بیفته. پیشنهاد میکنم دلایل یبوست و راهکارهای درمان یبوست..

― تماشای عکس و فیلم غذاها و غذاخوردن تاثیر خیلی بدی روی ذهن ما میزاره. توصیه می کنم صحبت های خانم دکتر استادیان رو در رابطه با سلول های آین..

― اگر رژیم شما مبنای علمی داشته باشه و طبق اصول تغذیه باعث لاغری بشه سیستم ایمنی رو ضعیف نمیکنه. دکتر کرمانی راهکارهایی برای اینکه در این ..

― از وقتی که شروع به غذا خوردن میکنید 20 دقیقه طول میکشه تا فرمان سیری به مغز برسه. بهتره افطار رو با یک نوشیدنی گرم یا یک کاسه سوپ شروع کنید ..

― برخلاف جوش هایی که شب قبل از مهمانی ها یا مراسم های مهم میزنید، کاهش وزن، یک شبه اتفاق نمی افتد. اگر کالری دریافتی روزانه تان را کاهش داد..

― صحبتهای جالب ملیکا شریفی نیا درباره تصمیم بزرگش بعد از سالها که منجر به کاهش وزن بیست کیلویی شد..

― کاهش وزن و لاغری با زنجبیل حتما شما هم در مورد استفاده از زنجبیل برای لاغری و چربی سوزی بسیار شنیده اید و خبر دارید که برخی با روش صحیح که..

― نار یکی از بهترین آنتی اکسیدان های طبیعی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن، زیباییپوست، چربی سوزی و ... بسیار مفید است. رب انار نیز خواص م..

― فواید نخود و خواص این حبوبات برای سلامت بدن نخود گیاهی است که خواص فراوانی دارد و برای سلامتی بدن عالی است. در گذشته از نخود در انواع غذا..

― پژوهش ها درباره ی رابطه ی زنجبیل و لاغری چه می گویند؟ براساس آیورودا (نوعی علم باستانی در هندوستان که در آن از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا ب..

― خواص شکلات تلخ برای سلامت و زیبایی شکلات تلخ تعدادی از مزایای شگفت انگیز مانند کاهش فشار خون، مبارزه با استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت ق..

― برای آرام کردن گلو درد، یک تکه شکلات تلخ بخورید اگر سرفه می کنید و احساس گلودرد دارید، یک تکه شکلات تلخ بخورید. به گفته دانشمندان، شکلات..

― به معجزه خواص اسطوخودوس ایمان بیاورید ، فواید گلهای لاوندر اسطوخودوس یا همان گلهای لاوندر گیاهی سرشار از خاصیت و فایده برای سلامتی بدن..

― چگونه اسهال را درمان کنیم؟ اسهال، زمانی اتفاق می افتد که سیستم گوارش درست کار نمی کند، که در نتیجه ی آن مدفوع شل و آبکی می شود و سه بار در..

― درمان عفونت گوش با یک حبه سیر سیر سرشار است از آسیلین که علیه باکتری ها و ویروس های عامل عفونت کار می کند. همچنین سیر حاوی مقداری ترکیبات ..

― علت و درمان خارش بدن چیست؟ آیا همیشه احساس می کنید که پوستتان می خارد؟ خارش پوست یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار م..

― تکنولوژی سرکه سیب بهداشت و سلامت تغذیه 101 فایده شگفت انگیز “سرکه سیب” کد مطلب : 20929تعداد نظرات : 1 نظرزمان مطالعه : 11 دقیقه “سرکه سیب” یک..