تعادل داشته باش!
– نسیم سلامت
ویدیوهای مرتبط
09:47
سلامت
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد ؟
― هر آنچه باید در مورد ورزش پیلاتس بدانید
پیلاتس چیست و چه اصولی دارد؟
پیلاتس به وسیله ژوزف پیلاتس، متولد آلمانی ، انجام شد که معتقد بود ..
07:00
سلامت
انواع زانو درد و درمان های خانگی برای آن
― مقدمه ای بر درد زانو
درد زانو از شایع ترین مشکلات عضلانی-اسکلتی در بین افراد است. در جامعه ی امروزی که به طور فزاینده ای فعال تر است، شما..
10:01
سلامت
علل تق تق زانو و درمان آن با ورزش و مراقبت
― با بالا رفتن سن و یا با گذشت مدت زمانی پس از یک آسیب ممکن است ببینید که زانوی شما کم کم شروع به صدا دادن و تق تق کردن می کند و یا گاهی اوقات ..
07:08
سلامت
رژیم غذای برای افزایش وزش
― بهترین رژیم چاقی برای افزایش وزن
بدن ما برای تامین سوخت هر یک کیلوگرم از وزن خود روزانه 30 کالری نیاز دارد. بنابراین اگر در مقابل هر یک ک..
08:02
سلامت
نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی
― پژوهش ها درباره ی رابطه ی زنجبیل و لاغری چه می گویند؟
براساس آیورودا (نوعی علم باستانی در هندوستان که در آن از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا ب..
03:22
سلامت
چگونه لاغر شویم
― چگونه لاغر شویم؛ 15 روش کاهش وزن سریع اما مطمئن
می خواهید لاغر بشوید؟ نه؟ این روزها همه دوست دارند که متناسب و خوش اندام باشند. این خیلی خ..
07:44
سلامت
مواد غذایی که معده درد را درمان می کنند!
― دانستنی های سلامتی
درمان رفلاکس معده: با رژیم غذایی و گیاهان دارویی به راحتی این مشکل را حل کنید
پوران ریاضی پور
نویسنده: پوران ریاضی پو..
04:07
سلامت
چاقی شکم و پهلو دقیقا از کجا میاد؟
― علت و دلایل اصلی چاقی شکم و پهلو
چاقی شکم و پهلو سریع به وجود می آیند اما می کشند تا از بین بروند. آب کردن چربی های شکم و پهلو سخت است اما پ..
04:20
سلامت
عوامل کوتاه کننده عمر _ دکتر روازاده
― راز طولانی شدن عمر
1 خواندن این مطلب 6 دقیقه زمان میبرد
راه های طولانی شدن عمر:
مطمئنا شما نیز برخی از اسرار طول عمر را می توانید حدس بزنی..
02:21
سلامت
چگونه به صورت طبیعی و سریع افزایش وزن داشته باشیم
― چگونه به صورت طبیعی و سریع افزایش وزن داشته باشیم. پیشنهاد می کنم این ویدیو را مشاهده نمایید..
03:31
سلامت
علت عقب افتاد گی قاعدگی و درمان سریع خانگی آن !!!
― عقب افتادگی قاعدگی یا پریود چیست و راه درمان گیاهی کدام است؟
عقب افتادگی پریود یا قاعدگی چیست؟
قاعدگی یکی از فرآیندهای اساسی در بدن زن ..
10:21
سلامت
چگونه پوست صاف و شفاف و براق داشته باشیم؟
― چگونه پوست صاف و شفاف و براق داشته باشیم؟
چگونه پوست صورت صاف و زیبا داشته باشیم؟
1.شستشوی صورت صبح و شب با صابون کاکائو کره ای
2.خشک کردن..
08:01
سلامت
فواید شگفت انگیز نخود از کاهش وزن تا عضله سازی !؟
― فواید نخود و خواص این حبوبات برای سلامت بدن
نخود گیاهی است که خواص فراوانی دارد و برای سلامتی بدن عالی است. در گذشته از نخود در انواع غذا..
06:25
سلامت
چگونه با سن خوش فرمی داشته باشیم؟
― داشتن باسن بزرگ یکی از ملاک های جذابیت و زیبایی است
4 تمرین ورزشی ساده برای بزرگ و خوش فرم شدن باسن و ران
تمرینات بزرگ کردن باسن و ران و..
01:59
سلامت
چگونه صورتی پر داشته باشیم
― چگونه صورت پر و چاقی داشته باشیم
صورت و گونه های پر و تپل چهره را جوانتر می کند
با راههای طبیعی و تکنیک های آرایشی و جراحی زیبایی برای ..