تعادل داشته باش!
– نسیم سلامت
ویدیوهای مرتبط
چگونه با سن خوش فرمی داشته باشیم؟
― داشتن باسن بزرگ یکی از ملاک های جذابیت و زیبایی است
4 تمرین ورزشی ساده برای بزرگ و خوش فرم شدن باسن و ران
تمرینات بزرگ کردن باسن و ران و..
چگونه لاغر شویم
― چگونه لاغر شویم؛ 15 روش کاهش وزن سریع اما مطمئن
می خواهید لاغر بشوید؟ نه؟ این روزها همه دوست دارند که متناسب و خوش اندام باشند. این خیلی خ..
علل تق تق زانو و درمان آن با ورزش و مراقبت
― با بالا رفتن سن و یا با گذشت مدت زمانی پس از یک آسیب ممکن است ببینید که زانوی شما کم کم شروع به صدا دادن و تق تق کردن می کند و یا گاهی اوقات ..
چگونه پوست صاف و شفاف و براق داشته باشیم؟
― چگونه پوست صاف و شفاف و براق داشته باشیم؟
چگونه پوست صورت صاف و زیبا داشته باشیم؟
1.شستشوی صورت صبح و شب با صابون کاکائو کره ای
2.خشک کردن..
عوامل کوتاه کننده عمر _ دکتر روازاده
― راز طولانی شدن عمر
1 خواندن این مطلب 6 دقیقه زمان میبرد
راه های طولانی شدن عمر:
مطمئنا شما نیز برخی از اسرار طول عمر را می توانید حدس بزنی..
انواع زانو درد و درمان های خانگی برای آن
― مقدمه ای بر درد زانو
درد زانو از شایع ترین مشکلات عضلانی-اسکلتی در بین افراد است. در جامعه ی امروزی که به طور فزاینده ای فعال تر است، شما..
مواد غذایی که معده درد را درمان می کنند!
― دانستنی های سلامتی
درمان رفلاکس معده: با رژیم غذایی و گیاهان دارویی به راحتی این مشکل را حل کنید
پوران ریاضی پور
نویسنده: پوران ریاضی پو..
رژیم غذای برای افزایش وزش
― بهترین رژیم چاقی برای افزایش وزن
بدن ما برای تامین سوخت هر یک کیلوگرم از وزن خود روزانه 30 کالری نیاز دارد. بنابراین اگر در مقابل هر یک ک..
چگونه صورتی پر داشته باشیم
― چگونه صورت پر و چاقی داشته باشیم
صورت و گونه های پر و تپل چهره را جوانتر می کند
با راههای طبیعی و تکنیک های آرایشی و جراحی زیبایی برای ..
نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی
― پژوهش ها درباره ی رابطه ی زنجبیل و لاغری چه می گویند؟
براساس آیورودا (نوعی علم باستانی در هندوستان که در آن از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا ب..
فواید شگفت انگیز نخود از کاهش وزن تا عضله سازی !؟
― فواید نخود و خواص این حبوبات برای سلامت بدن
نخود گیاهی است که خواص فراوانی دارد و برای سلامتی بدن عالی است. در گذشته از نخود در انواع غذا..
چاقی شکم و پهلو دقیقا از کجا میاد؟
― علت و دلایل اصلی چاقی شکم و پهلو
چاقی شکم و پهلو سریع به وجود می آیند اما می کشند تا از بین بروند. آب کردن چربی های شکم و پهلو سخت است اما پ..
علت عقب افتاد گی قاعدگی و درمان سریع خانگی آن !!!
― عقب افتادگی قاعدگی یا پریود چیست و راه درمان گیاهی کدام است؟
عقب افتادگی پریود یا قاعدگی چیست؟
قاعدگی یکی از فرآیندهای اساسی در بدن زن ..
چگونه به صورت طبیعی و سریع افزایش وزن داشته باشیم
― چگونه به صورت طبیعی و سریع افزایش وزن داشته باشیم. پیشنهاد می کنم این ویدیو را مشاهده نمایید..
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد ؟
― هر آنچه باید در مورد ورزش پیلاتس بدانید
پیلاتس چیست و چه اصولی دارد؟
پیلاتس به وسیله ژوزف پیلاتس، متولد آلمانی ، انجام شد که معتقد بود ..