آموزش انتخاب سوتین مناسب برای سایزهای مختلف

آموزش انتخاب سوتین مناسب برای سایزهای مختلف برای خانم ها
بر طبق آمار، حدود 80% بانوان از سوتین هایی با اندازه های نامناسب استفاده می کنند.

از آنجایی که پوشیدن اندازه ی نامناسب سوتین در طولانی مدت باعث آسیب به بافت پستان شده و یکی از علل سرطان پستان میباشد.

اگر شما از نحوه ی صحیح انتخاب سایز مناسب برای خود آگاهی کافی ندارید با ما همراه باشید تا به بهترین اندازه برای خود دست یابید.

به یاد داشته باشید که بهترین همراه شما در این زمینه آینه می باشد. در اینجا ما به 14 نشانه ی سایز نادرست سوتین اشاره می کنیم.

قبل از شروع، دانستن این نکته ضروری است که همیشه در زمان خرید و انتخاب سوتین، از گره ی اول (که گشادتر می باشد) استفاده کنید و معیار ها را با آن بسنجید چرا که با گذشت زمان و در اثر شستشو و پوشیدن مداوم باعث کشش در بافت پارچه ی سوتین شده و از گره ی دوم (که تنگ تر است) در آینده استفاده نمایید.

در این رابطه بخوانید:
چطور سایز سینه و سوتین را اندازه گیری کنیم؟

انتخاب سوتین (سینه بند) مناسب

نشانه های نادرست بودن اندازه ی بند پشتی سوتین
1) بندهای پشتی سوتین به پشت شما فشار می آورند
اگر بندهای پشتی سوتین شما به درون بدنتان فرو می روند و باعث ظاهر شدن توده های چربی برجسته می شوند و یا علامت قرمز رنگ بر روی پوست شما بر جا می گذارند، این سوتین برای شما بسیار تنگ است و شما باید اندازه ی بند را بزرگتر کنید.

2) می توانید بندهای پشتی سوتین را بیش از 5 سانتیمتر از پشتتان دور کنید
در صورتی که بندهای پشتی سوتین را بکشید و این فاصله (فاصله بند تا پشت بدن) بیش از 5 سانتیمتر شود سوتین شما خیلی شل است و باید بند را جمع تر کنید.

3) بندهای سوتین به شانه هایتان فشار می آورند
شاید این مسئله سخت ترین بخش برای درک اندازه مناسب سوتین باشد. بندهای پشتی سوتین مسئول تحمل 80% پشتیبانی از سینه های شما هستند و بندهای شانه ای تنها 20% این مسئولیت را برعهده دارند.

اگر بندهای شانه ای به درون شانه هایتان فرو می روند، فشار زیادی بر بندهای شانه ای قرار گرفته اند و این نشان دهنده ی شل بودن بند پشتی سوتین می باشد که باید تنگ تر شود.

در واقع باید بین این دو بند تناسب 80 به 20 برقرار باشد.

4) بند پشتی سوتین در موازات زمین نیست
در صورتی که بند پشتی سوتین موازی با زمین نیست و حالت انحنا به خود گرفته است باید درست شود و موازی زمین قرار بگیرد.

5) دو انگشت فاصله
در صورتی که بیش از دو انگشت بین بند پشتی سوتین و بدن شما فاصله وجود داشته باشد نیاز به تنگ تر کردن بند دارید تا فقط دو انگشت فاصله وجود داشته باشد و اگر فاصله کمتر از دو انگشت است باید گشادتر شود.

6) بند پشتی به صورت مسطح پشت شما قرار نمی گیرد
وقتی سوتین را می پوشید اگر بین بند پشتی و پشت شما فاصله باشد باید بند را تنگ تر کنید.

گرچه بندهای پشتی سوتین مهمترین بخش عملکردی سینه بندها است ولی به این نکته هم باید توجه کنید که هرچه اندازه بند را کوچک تر یا بزرگ تر کنید باید اقدامی برعکس آن را برای اندازه ی گودی سوتین انجام دهید تا تناسب کلی سینه بند مناسب باشد.

سایز نادرست سوتین

نشانه های نادرست بودن اندازه ی کاپ سینه بند
7) دوخت زیر گودی کاپ
گودی یا کاپ سوتین باید تمام سینه را در بر بگیرد و دوخت زیر گودی باید بر روی قفسه سینه قرار بگیرد و اگر این دوخت بر روی بافت سینه قرار بگیرد به معنی کوچک بودن سایز کاپ سوتین است.

8) سیخونک زدن در ناحیه بازو
اگر دوخت زیر سوتین در ناحیه نزدیک بازو به شما فشار می اورد و باعث احساس ضربه به بازوهای شما می شود، اندازه ی گودی سوتین کوچک است و باید سایز بزرگتری انتخاب کنید.

9) همسطح نبودن دوخت زیرین
اگر دوخت زیر گودی سوتین بر روی قفسه سینه شما به صورت همسطح قرار نمی گیرد، این بار نیز سایز کوچکی را انتخاب کرده اید.

10) چروک شدن گودی
اگر از سوتین پارچه ای (غیر اسفنجی) استفاده میکنید و قسمت بالایی سوتین بخشی بیشتر از سینه های شما را می پوشانند این سوتین برای شما بزرگ است و باید سایز گودی را کوچکتر انتخاب کنید.

11) برجسته شدن بافت سینه
در صورتی که سینه هایتان به صورت برجسته از بالا و اطراف سوتین بیرون میزند نیز سایز کوچکی را انتخاب کرده اید. بازهم تاکید می کنیم که اندازه ی گودی باید تمام بافت پستان را دربر بگیرد و تنگ یا گشاد نباشد.

12) محل اتصال دو گودی سوتین
اگر بین پارچه ی بین دو گودی سوتین و بدنتان می توانید انگشتتان را قرار دهید، سایز گودی را باید بزرگتر انتخاب کنید! کوچک بودن اندازه ی گودی باعث کشیده شدن محل اتصال دو گودی شده و آن را از بدن شما دورتر می کند.

هنگام انتخاب سوتین مناسب همیشه به خاطر داشته باشید که تعداد بسیار کمی از خانم ها هستند که سینه هایشان دقیقا به یک اندازه اند بنابر این همیشه اندازه ی گودی سوتین را با سینه ی بزرگتر تنظیم کنید.

ثانیا یکی از راه های کمکی برای اینکه بدانید سایز مناسبی را انتخاب کرده اید پوشیدن یک تی شرت تنگ می باشد. اینکار شما را قادر میسازد انتخاب مناسب تری داشته باشید و ایرادها را بهتر ببینید.

نشانه هایی که بندهای شانه ای درست تنظیم نشده اند
13) بندها از روی شانه سر می خورند
اگر بندها از روی شانه هایتان سر می خورند بسیار شل هستند. اگر قابلیت تنظیم دارند کشش آنها را بیشتر کنید.

14) فاصله دو انگشت
نباید فاصله ای بیشتر از دو انگشت بین بندهای شانه ای و شانه هایتان وجود داشته باشد.

بسیاری از دختران جوان برای بزرگتر نشان دادن سینه ها و یا کوچک نشان دادن آنها از سایزهای بزرگتر و یا کوچکتر استفاده می کنند که این کار در طولانی مدت می تواند باعث افتادگی سینه ها و بد فرم شدن آنها و حتی اشکال در غدد شیردهی شود و آسیب های جبران ناپذیری را برای شما ایجاد کند.

در صورتی که از سوتین های اسفنجی استفاده می کنید تاجای ممکن در منزل آنها را کنار بگذارید.

این نوع سوتین ها به دلیل قوامی که دارند از تبادل هوا در دو طرف سوتین جلوگیری می کنند و به بافت سینه آسیب می رسانند.

همچنین به یاد داشته باشید پوشیدن سوتین در هنگام خواب شب میتواند تا 70% شانس ابتلا به سرطان پستان را در شما افزایش دهد