کارهایی که باید بعد از نزدیکی حتما انجام داد
– کارهایی که باید بعد از نزدیکی حتما انجام داد..
ویدیوهای مرتبط
03:51
عمومی
یوگای بارداری - بلند کردن بازوها
― یوگای بارداری - بلند کردن بازوها یوگا در بارداری چه مزیت هایی دارد؟ 28 آذر، 1398 0 0 یوگا در بارداری چه مزیت هایی دارد؟ آیا انجام این حرکات و..
07:29
عمومی
5 حرکت اصلاحی در یوگای بارداری
― کلاس های یوگای بارداری امروزه طرفداران بسیاری دارد. اگر یوگا با یک ورزش استقامت قلب و عروق مانند پیاده روی همراه شود، می تواند راه ایده ..
02:58
عمومی
یوگای بارداری - کشش مچ دست
― یوگای بارداری - کشش مچ دست نرمش هایی برای تقویت مچ دست(+تصاویر) نرمش های مچ دست به دو دسته نرمش های کششی و نرمش های تقویتی تقسیم میشوند. هد..
19:09
عمومی
آموزش بافت جوراب طرح دار
― آموزش قلاب بافی : بافت پاپوش آموزش بافت پاپوش زیبا و ساده با قلاب حتی اگر خیلی جزئی به قلاب بافی وارد باشید میتوانید به سادگی و به سرعت ..
56:06
عمومی
تمرینات یوگا برای سه ماهه دوم بارداری
― کلاس های یوگای بارداری امروزه طرفداران بسیاری دارد. اگر یوگا با یک ورزش استقامت قلب و عروق مانند پیاده روی همراه شود، می تواند راه ایده ..
19:11
عمومی
آموزش بافت کوسن های متنوع
― در انواع مدلهای قلاب بافی ها، بافتن موتیف ها و وسایلی که با موتیف ساخته می شوند از همه آسان تر و در عین حال متنوع تر هستند. شما با تعدادی م..
02:09
عمومی
یوگا در بارداری وضعیت ملخ
― یوگای بارداری - وضعیت ملخ یوگا در بارداری و چند حرکت عالی یوگا بارداری یکی از بهترین فعالیت های بدنی ممکن برای بانوان حامله است. برای ان..
13:50
عمومی
آموزش بافت جوراب اسپورت با قلاب
― آموزش قلاب بافی : بافت پاپوش آموزش بافت پاپوش زیبا و ساده با قلاب حتی اگر خیلی جزئی به قلاب بافی وارد باشید میتوانید به سادگی و به سرعت ..
03:38
عمومی
یوگای بارداری _نیم چرخش ستون فقرات
― یوگای بارداری - نیم چرخش ستون فقرات تمرینات ورزشی برای کاهش کمر درد در دوران بارداری کمر درد یکی از نشانه های دوران بارداری است و معمول..
17:58
عمومی
آموزش بافت پاپوش زنانه
― آموزش قلاب بافی : بافت پاپوش آموزش بافت پاپوش زیبا و ساده با قلاب حتی اگر خیلی جزئی به قلاب بافی وارد باشید میتوانید به سادگی و به سرعت ..
14:16
عمومی
آموزش بافت جوراب زنانه
― آموزش قلاب بافی : بافت پاپوش آموزش بافت پاپوش زیبا و ساده با قلاب حتی اگر خیلی جزئی به قلاب بافی وارد باشید میتوانید به سادگی و به سرعت ..
02:20
عمومی
یوگای بارداری - رقصاندن شکم
― یوگای بارداری - رقصاندن شکم مزایای یوگا در بارداری یوگا ورزشی مفید در دوران بارداری محسوب می شود. تمرینات یوگا باعث افزایش قدرت و استقا..
06:54
عمومی
اضطراب جدایی و راه کارهایی برای آن
― دکتر هانیه صالحیان در مورد اضطراب جدایی و راهکارهایی برخورد با آن توضیحاتی را ارائه داند که شما را به گوش کردن آن دعوت می کنیم..
01:53
عمومی
بارداری هفته 15-20
― با زیر نویس فارسی جنین در این هفته بسیار بازیگوش می شود در هفته پانزدهم بارداری شکل گیری جنین بیشتر از قبل تکمیل می شود اما مانند تمام ه..
15:31
عمومی
آموزش بافت جوراب راه راه
― آموزش قلاب بافی : بافت پاپوش آموزش بافت پاپوش زیبا و ساده با قلاب حتی اگر خیلی جزئی به قلاب بافی وارد باشید میتوانید به سادگی و به سرعت ..
02:23
عمومی
یوگای بارداری - وضعیت پل
― وضعیت پل 4 حرکت کششی شگفت انگیز برای زنان باردار ورزش در بارداری استفاده از رژیم غذایی مغذی و انجام ورزش در دوران بارداری باعث می شود ت..
34:10
عمومی
آموزش کامل بافت کیف خرید
― آموزش بافت کیف با قلاب بافتن کیف های پاکتی یا کاوری برای تبلت ها : مروری بر کار های اولیه و اساسی: این کیف یک پروژه ی عالی برای افراد مبتد..
02:40
عمومی
تمرینات ورزشی لگن در دوران بارداری مخصوص خانمهای بادار
― ماهیچه های لگن نقش بسیار مهمی در روند بارداری و زایمان ایفا می کنند و بهتر است زنان باردار با انجام حرکات ورزشی، ماهیچه های ناحیۀ لگن خو..
03:12
عمومی
تمرینات مختص لگن برای خانم های باردار
― ماهیچه های لگن نقش بسیار مهمی در روند بارداری و زایمان ایفا می کنند و بهتر است زنان باردار با انجام حرکات ورزشی، ماهیچه های ناحیۀ لگن خو..
03:12
عمومی
تمرینات مختص لگن برای خانم های باردار
― ماهیچه های لگن نقش بسیار مهمی در روند بارداری و زایمان ایفا می کنند و بهتر است زنان باردار با انجام حرکات ورزشی، ماهیچه های ناحیۀ لگن خو..