آیا میتوان شام و یا دیگر وعده های غذایی را برای لاغری سریعتر حذف کرد؟

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که به نهار خوردن اهمیت نمی دهید و تصور می کنید با این کار زودتر لاغر می شوید؟ وعده صبحانه یا شام چطور؟مشغله کاریتان زیاد است و فراموش می کنید که باید غذا یا میان وعده بخورید و اینکه فکر می کنید با این کار تناسب اندام بهتری خواهید داشت اما باید بدانید که لاغری و تناسب اندام چیزی نیست که با حذف وعده های غذایی به دست بیاید بلکه سبب می شوند چاق تر هم شوید چون معده برای زمان بیشتری خالی می ماند.به اندام دکتر کرمانی