کمپین لاغری مهران غفوریان

راز لاغری شگفت انگیز مهران غفوریان
در مورد روش لاغری مهران غفوریان گمانه زنی ها فراوان است، اما باتوجه به کاهش وزن قابل توجه او در مدت زمان اندک، یکی از پزشکان متخصص در این زمینه به برترین ها گفت که به احتمال زیاد آقای غفوریان از روش های جراحی موجود برای کاهش وزن اضافه کرده است. روش هایی که در ادامه مطلب با آن ها آشنا خواهید شد.

در مورد لاغری هیچ رازی وجود ندارد! اما باور های اشتباه زیادی در مورد نحوه ی وزن کم کردن و حفظ آن وجود دارد. جریان مداوم اطلاعات ضد و نقیض و توصیه های نادرست باعث شده افراد تصور کنند هنوز راهی موثر و درست برای وزن کم کردن پیدا نشده است، اما این طور نیست. علم در مورد کاهش وزن، افزایش وزن و حفظ وزن ایده آل توضیحات و شواهد ثابت شده ی خود را ارائه داده است و طی 100 سال اخیر، این یافته ها هیچ تغییر چشمگیری نکرده اند.

همه ی رژیم های لاغری و کاهش وزن یک هدف مشترک دارند: اگر شما کالری بیشتر از آنجه می خورید بسوزانید، شروع به سوزاندن چربی های ذخیره شده تان خواهید کرد و نتیجه ی آن، کاهش وزن خواهد بود.

وقتی به دنبال توصیه ها و نکات لاغری می گردید باید مراقب آنچه که باور می کنید باشید. مثلا خیلی از افراد فکر می کنند برای کاهش وزن باید «کالری های خوب» مصرف کنند و «کالری های بد» آن ها را چاق می کنند، اما این منطقی و درست نیست. برخی نیز تصور می کنند کالری های کربوهیدرات و چربی، بدتر از کالری های پروتئین اند، اما این هم درست نیست