آموزش ورزشی - کانالها

― با دیدن این ویدیو با تمرینات لازم برای افزایش سرعت در فوتبال آشنا شوید..

― آموزش شنای کرال سینه کرال سینه شنایی است که در آن ضربات منظم پاها به همراه حرکت دست ها که به تناوب از آب خارج و وارد شده و آب را به عقب میک..

― این کلیپ ویژه ورزش بانوان میباشد - حرکات تمرینی برای افردای که مشکل درد در زانو و پا دارند ورزش روزانه در خانه را دنبال کنید..

― یک تمرین روزانه برای کاهش وزن سریع، سوزاندن چربی و هماهنگی کامل بدن حتما در خانه و محل کار ورزش کنید..

― کلیپ آموزشی ورزش روزانه در خانه - ویژه بانوان به مدت 5 دقیقه همراه این کلیپ در منزل ورزش کنید تا تندرست بمانید..

― به دنبال شیوع ویروس کرونا بسیاری از افراد در خانه قرنطینه هستند و فعالیت روزانه کمتری دارند. این موضوع موجب نگرانی بسیاری کلیپ ورزش روز..

― این آهنگ زیبا از گروه معروف Barcode Brothers میباشد که از آلبوم SMS انتخاب شده،امیدوارم لذت ببرین از شنیدنش. این آهنگ رو برای ورزش روزانه در خانه ..

― این آهنگ زیبا و شنیدنی از گروه آلمانی Sash انتخاب شده ک نام آهنگ Adelante میباشد. سش! نام یک گروه موسیقی آلمانی است که عضو اصلی آن ساشا لاپسن اس..

― این آهنگ زیبا و شنیدنی با نام El Ritmo از گروه mosquito headz هست ز دانلود آهنگ برای ورزش - آدلانته با صدای Sash لذت ببرید این آهنگ رو برای ورزش روزان..

― فوتبال یکی از پرطرفدارترین ورزش ها در دنیا است و صدها میلیون طرفدار را سمت خود جذب کرده است و سبب شده این ورزش به صنعتی شگفت انگیز تبدیل ..

― کنترل توپ کنترل توپ اولین نمایش تکنیک فوتبالیست است .همه چیز بستگی به نحوه بر خورد بازیکن در برابر محیطی موافق (یاران خود) یا محیطی مخال..

― آموزش شیوه ی صحیح شنای پروانه..

― آموزش شنا کرال برای تازه کار ها..

― آموزش شنای غورباقه به روش صحیح..

― Cristiano Ronaldo workout/strength training..

― آموزش اصولی شنا برای فصل تابستان..

― آموزش ورزشی

― آموزش شنا - آموزش شناور ماندن بر روی آب..

― چالش جالب مسعود اوزیل در گل کردن توپ و رقابت او با دو نفر دیگر..

― چالش مسعود اوزیل و گل کردن توپ در مصاف تک به تک..