سالم - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی سالم
06:40
سلامت
این چند مواد غذایی را همیشه با هم استفاده کنید
― قطعا مخلوط کردن غذاهای سالم مزایایی دارد اما در اینجا به معرفی 7 جفت غذایی می پردازیم که در کنار هم ارزش غذایی فوق العاده ای دارند..
04:51
سلامت
کدام یک از روغن های خوراکی سالم هستند؟
― کدام یک از روغن های خوراکی سالم هستند؟ پیشنهاد می کنم این ویدیو را مشاهده نمایید..
02:49
عمومی
معرفی رژیم غذایی سالم برای دوران شیردهی
― در این ویدیو نگاهی می اندازیم به معرفی رژیم غذایی سالم برای دوران شیردهی..
00:45
عمومی
طرز تهیه سالاد بروکلی /مقوی وعالی
― مواد لازم :
هشت برش کوچک گوشت مرغ
دو سر کلم بروکلی تازه، خرد شده
یک و نیم فنجان پنیر چدار تیز، خرد شده
نصف پیاز قرمز بزرگ، خرد شده
یک چهار..
01:42
عمومی
طرز تهیه کباب سبزیجات/سالم
― مواد لازم:
کدو سبز 2 عدد . پیاز 1 عدد . قارچ دکمه ای 250 گرم . فلفل دلمه ای 1 عدد
روغن زیتون یا مایع 2 قاشق غذاخوری . سیر 3 حبه . پودر فلفل قر..
01:05
عمومی
طرز تهیه پوره نخود سبز و نعنا
― مواد لازم :
نخود فرنگی 2 کیلو گرم
شیر ½پیمانه
کره 50 گرم
نمک به میزان لازم پوره نخود سبز
نعنا به مقدار ل..
10:00
آموزشی
آموزش تهیه 12 غذای سالم و خوشمزه
― یک ویدیو دیگر با عنوان 12 دستور غذای سالم و متنوع از سرآشپز | تماشا..
07:55
سلامت
توصیه هایی در خصوص تغذیه و مصرف روزانه سیب
― تغذیه ی سالم می تواند از بروز سرطان پیشگیری کند..
03:19
سلامت
معرفی فواید نان سنگک نسبت به نان های دیگر
― در این ویدیو نگاهی می اندازیم به معرفی فواید نان سنگک نسبت به نان های دیگر..
02:03
سلامت
گوشت قرمز را در رژیم غذایی سالم خود بگنجانید
― گوشت قرمز را در رژیم غذایی سالم خود بگنجانید. پیشنهاد می کنم این ویدیو را مشاهده نمایید..
00:42
آموزشی
آموزش داشتن زندگی سالم
― بسیاری از افرادی که بیماری های جدی دارند، حاضرند هر چیزی بدهند تا یک روز را با سلامتی زندگی کنند. برای سالم زندگی کردن و بی ترین استفاده ..
04:12
سلامت
معرفی تنقلات سالم
― در این ویدیو نگاهی می اندازیم به معرفی تنقلات سالم..
01:15
آموزشی
چگونه میگو سالم و ناسالم تشخیص دهیم؟
― چگونه میگو سالم و ناسالم تشخیص دهیم؟ پیشنهاد می کنم این ویدیو را مشاهده نمایید..
02:27
کودک
کدام کودکان سالم ترند؟ چاق یا لاغر؟
― کودکان چاق سالم ترند یا کودکان لاغر؟ پیشنهاد می کنم این ویدیو را مشاهده نمایید..
14:40
آموزشی
چگونه شیر سالم را از فاسد تشخیص دهیم
― تشخیص شیر سالم و شیر فاسد..
00:45
آموزشی
روش تهیه سالاد بروکلی را مشاهده کنید
― مواد لازم :
هشت برش کوچک گوشت مرغ
دو سر کلم بروکلی تازه، خرد شده
یک و نیم فنجان پنیر چدار تیز، خرد شده
نصف پیاز قرمز بزرگ، خرد شده
یک چهار..
02:08
آموزشی
با اسفناج و توت فرنگی سالاد خاص و خوشمزه درست کنید
― در سالاد اسفناج و تو ت فرنگی از موادی استفاده شده که همگی در کمک به تقویت حافظه، بالا بردن قدرت تصمیم گیری و بالا بردن واکنش های عصبی و ذ..
01:43
آموزشی
در این فصل یک ساندویچ عالی با انار و سبزیجات درست کنید
― انار به عنوان یک میوه بهشتی سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان است که علاوه بر ارزش غذایی بسیار، در درمان بیماریها و زیبایی پوست و استحک..
07:22
سلامت
ترفندهایی برای داشتن پاهایی سالم
― پاها، قلب دوم انسان و بسیار مهم هستند. پس مراقب از پاها و حفظ سلامتی آن ها، نقش مستقیمی در سلامت بدن دارد. از همین رو در این ویدیو روش های ..
20:19
متفرقه
چگونه زندگی شاد و سالمی داشته باشیم
― چگونه زندگی شاد و سالمی داشته باشیم ، پیشنهاد می کنم این ویدیو را مشاهده نمایید..