سلامت بدن - هشتگ ها

― مطالعه ای نشان داد زنانی که معادل یک ساعت و نیم در طول هفته پیاده روی داشتند، عملکرد ذهنی بهتری را در مقایسه با زنانی که کمتر از 40 دقیقه د..

― سلامتی امر بسیار مهمی است و برای اطمینان از آن معمولا به پزشک متخصص مراجعه می کنیم؛ اما در زندگی های پرمشغله امروزی، گاهی آن قدر سرمان ش..

― ورزش کردن باید در زندگی روزمره تبدیل به یک روتین و عادت همیشگی شود و در این صورت است که می توانیم زندگی سالم و بدنی قوی داشته باشیم..

― سردردهای میگرنی همراه با حالات تهوع و استفراغ بروز می کنند که گاهی شدت این دردها بیمار را برای رسیدن به آرامش مجبور به انجام هر کاری می ک..

― حتی یک آب خوردن ساده هم روش خاص خود را دارد و اگر به درستی انجام نشود، مشکلاتی را برای معده و روده در پی دارد..

― بسیاری از ما باور داریم که خوردن میوه ها و سبزیجات و مواد غذایی خاص، در سلامت ما نقش مثبتی دارد. اما گاهی همین مواد غذایی بیشتر از اینکه ب..

― مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد. در این ویدیو با چند نوع مواد غذایی که با معده خالی باید از خو..

― ویتامین ای (E) یکی از ویتامین های محلول در چربی است. این ویتامین همچون ویتامین ث خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی که به بافت ه..

― یک فوق تخصص آسم و آلرژی با اشاره به تشدید آلودگی ریزگردها در تهران به مصرف ویتامین C توصیه کرد و گفت: افراد باید از تردد غیرضروری در شهر خ..

― ریم لاغری و کاهش وزن -کم کردن مقدار وعده غذاها برای رژیم لاغری..

― اگر همیشه در رختخواب خود می ماندید چه اتفاقی برای بدن شما می افتاد؟؟گاهی اوقات حس بیرون اومدن ار رختخواب گرم و نرم خود وجود نداره. اما اگ..

― خواص میوه ها - از خواص انگور چه می دانیم ؟؟؟..

― دانستنی های سلامتی - بعد از رابطه جنسی برای جلوگیری از ضعف بدن چه باید کرد؟..