پیلاتس - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی پیلاتس
03:01
آموزشی
راهکاری برای داشتن اندام زیبا
― چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های مردم جامعه ی ما است که علاوه بر کاهش اعتماد به نفس،سلامت بدن را نیز تهدید می کند.ورزش در باشگاه و رژیم..
02:24
ورزشی
نرمش های صبحگاهی در خانه
― چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های مردم جامعه ی ما است که علاوه بر کاهش اعتماد به نفس،سلامت بدن را نیز تهدید می کند.ورزش در باشگاه و رژیم..
03:10
ورزشی
حرکاتی برای آب کردن شکم(پیلاتس در خانه)
― چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های مردم جامعه ی ما است که علاوه بر کاهش اعتماد به نفس،سلامت بدن را نیز تهدید می کند.ورزش در باشگاه و رژیم..
02:50
ورزشی
آموزش حرکات پیلاتس از 0 تا 100
― چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های مردم جامعه ی ما است که علاوه بر کاهش اعتماد به نفس،سلامت بدن را نیز تهدید می کند.ورزش در باشگاه و رژیم..
03:01
ورزشی
آموزش ایروبیک در خانه
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..
02:51
ورزشی
آموزش پیلاتس در خانه
― چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های مردم جامعه ی ما است که علاوه بر کاهش اعتماد به نفس،سلامت بدن را نیز تهدید می کند.ورزش در باشگاه و رژیم..
02:42
ورزشی
آموزش پیلاتس در خانه - ورزش پیلاتس
― چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های مردم جامعه ی ما است که علاوه بر کاهش اعتماد به نفس،سلامت بدن را نیز تهدید می کند.ورزش در باشگاه و رژیم..
02:50
عمومی
آموزش پیلاتس در خانه - آموزش حرکات تناسب اندام
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
02:42
ورزشی
لاغری شکم در 3 هفته با ورزش پیلاتس
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
02:59
ورزشی
تمرینات لاغری شکم در هوای آزاد
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
02:43
ورزشی
کاهش استرس و تنش با ورزش پیلاتس
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..
03:12
عمومی
آموزش حرکات پیلاتس در خانه از 0 تا 100
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
02:47
ورزشی
ترفندهای لاغری شکم و پهلو در 2 هفته
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..
02:39
عمومی
تمرینات پیلاتس در خانه برای آب کردن شکم و پهلو
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
02:51
عمومی
تمرین آب کردن شکم بانوان با ورزش پیلاتس
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
02:11
ورزشی
فیلم آموزش پیلاتس
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
03:52
عمومی
ترفندهای های کوچک کردن شکم- تمرین با پله
― اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه آموزش پیلات..
04:15
ورزشی
آموزش تصویری پیلاتس در خانه
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..
04:34
ورزشی
سی دی آموزش پیلاتس بصورت مرحله به مرحله
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..
02:19
ورزشی
فیلم آموزش تمرینات پیلاتس در خانه
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..