پیلاتس - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی پیلاتس
02:11
عمومی
20ترفند سریع لاغری شکم و پهلو با ورزش پیلاتس
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..
01:37
ورزشی
آموزش ورزش پیلاتس برای تقویت عضلات
― مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش تعمیر موبایل: 09120165405 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام کلیپ برگر: www118filecom1وب سایت..
01:05
متفرقه
5 مدل کش مقاوم و با کیفیت پیلاتس
― لینک خرید 5 مدل کش مقاوم و با کیفیت پیلاتس..
03:50
ورزشی
آموزش ورزش تی آر ایکس برای تمرین فوتبال
― اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان پیش از تهیه دوره آموزش تی آر ایکس : 02128423118 / 09130919446,7,8
کانال تلگرام : www118filecom1..
03:41
ورزشی
تقویت عضلات همسترینگ با کش
― اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان پیش از استفاده از دوره آموزش تی آر ایکس : 02128423118 / 09130919446,7,8
کانال تلگرام : www118filecom1..
05:41
ورزشی
TRX - گرم کردن پا با تی آر ایکس
― مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره آموزش تی آر ایکس : 02128423118 / 09130919446,7,8
کانال تلگرام : www118filecom1..
03:25
ورزشی
تاثیر تی آر ایکس بر لاغری
― مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره آموزش تی آر ایکس : 02128423118 / 09130919448
کانال تلگرام : www118filecom1..
02:35
آموزشی
آموزش ورزش زومبا برای دختران
― ورزش زومبا به صورت مرحله به مرحله برای دختران. مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره آموزش زومبا در خانه : 02128423118 / 09130919448
کانال تلگرام : www118file..
01:26
آموزشی
آموزش قدم به قدم هیپ هاپ | آموزش هیپ هاپ پیشرفته ( آسانترین حرکات هیپ هاپ )
― اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره
آموزشی هیپ هاپ : 02128423118 / 09130919448
کانال تلگرام : www118filecom1..
06:55
آموزشی
فیلم آموزش پیلاتس | آموزش پیلاتس (پیلاتس برای تقویت ماهیچه)
― مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره آموزش پیلاتس : 02128423118 / 09130919448
کانال تلگرام : www118filecom1..
03:28
آموزشی
چند قانون برای تی آر ایکس
― آموزش چند قانون مهم برای پیشرفت در تی آر ایکس. مشاوره رایگان قبل از دریافت دوره آموزشی تی آر ایکس : 02128423118 / 09130919447
کانال تلگرام : www118filecom1..
03:39
آموزشی
آموزش Zumba در منزل
― آموزش رقص زومبا کودکان در منزل. اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره : 02128423118 / 09130919448..
01:48
ورزشی
ورزش Trx و Fitness
― ورزش تی ار ایکس برای بانوان به صورت مرحله به مرحله. مشاوره رایگان پیش از تهیه دوره : 28423118-021 – 09130919446,7,8..
02:25
ورزشی
تاثیر تی ار ایکس بر شکم
― تاثیر ورزش تی ار ایکس بر شکم. مشاوره رایگان و دریافت پکیج آموزشی تی ار ایکس : 28423118-021 – 09130919446,7,8..
09:47
سلامت
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد ؟
― هر آنچه باید در مورد ورزش پیلاتس بدانید
پیلاتس چیست و چه اصولی دارد؟
پیلاتس به وسیله ژوزف پیلاتس، متولد آلمانی ، انجام شد که معتقد بود ..
06:05
عمومی
تمریتان پیلاتس با توپ تعادلی برای لاغری شکم
― جهت مشاوره رایگان و داشتن هر گونه سوال پیرامون آموزش پیلاتی و زومبا با شماره های 02128423118 و 8-09130919446 تماس حاصل نمایید یا به آدرس وب سایت کلی..
01:43
ورزشی
تمرین فوتبال با کش Trx
― ورزش تی ار ایکس و تمرینات مقاومتی با کش trx صورت می گیرد و برای کاهش شدید وزن توصیه می شود. جهت مشاوره رایگان برای خرید محصول آموزش trx از کل..
02:47
آموزشی
رقص هیپ هاپ در خانه
― برای آموزش رقص هیپ هاپ لازم به هزینه زیادی نیست و تنها می توانید با تهیه مجموعه آموزش هیپ هاپ از کلیپ برگر به آسانی در خانه آموزش ببینید.
..
05:52
ورزشی
آموزش ورزش پیلاتس با کش پیلاتس
― ورزش کششی پیلاتس با استفاده از کش پیلاتس قادر است تا به بخشی از عضلات بدن در حین تمرین فشار وارد نماید که باعث انقباض عضلات و پیشگیری از ..
01:01
ورزشی
تمرین استقامتی پیلاتس در خانه
― آموزش پیلاتس در خانه
02128423118 - 09130919446,7,8
آموزش انواع تکنیک و روش های پیلاتس در خانه شامل 60 ساعت فیلم آموزشی می باشد.
سرفصل ها:
تمرینات برای خ..