تغذیه مناسب - هشتگ ها

― دریافت کافی کلسیم روزانه برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان ضروری می باشد، یاد بگیرید چگونه کلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید ح..

― مواد غذایی که افسردگی را از بین می برند این روز ها افسردگی به شدت زیاد شده است باید بدانید که تغذیه روی افسردگی تاثیر مستقیم دارد و مواد ..

― شاید قرنطینه دشوار باشد اما شاید بتوان با انجام کارهایی آن را برای خود و خانواده ی خود لذت بخش کنیم. اگر به دنبال انجام کارهای مثبت و زند..

― پیشنهاد راهکارهایی ساده در این روزهای کرونایی برای حفظ سلامت روان از قبیل کتاب خواندن، معطر کردن فضای خانه و..

― ویدیو آموزشی توصیه های دوران بارداری در زمان شیوع ویروس کرونا..

― ویدیویی از توصیه های دوران بارداری در زمان شیوع ویروس کرونا..

― تغذیه مناسب..

― در این ویدئو می توانید از بیانات دکتر مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی درباره راهکارهای طب سنتی در درمان یبوست آشنا شوید..

― در این ویدیو می توانید از سخنان دکتر روجا رحیمی دکترای تخصصی داروسازی سنتی و عضو یک درصد دانشمندان برجسته دنیا درباره موارد منع مصرف زی..

― اشنایی با کیفیت یک غذای مناسب و خوب و چگونگی تشخیص این گونه غذاها برای لاغر شدن..

― غذاهایی که بیمار مصرف می کند در میزان قند خون او تاثیر دارد وی باید غذاهای روزانه خود را به نوعی تغییر دهد که موجب تامین سلامت او شود اگر ..

― میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت نقش مهمی دارد.سیب، مناسب ترین میوه برای بیماران دیابتی محسوب می شود؛ چرا که تناسب متعادلی بین فرو..

― توسط این ویدیو با راز شگفت انگیز 4 ماده غذایی آشنا خواهید شد. این مواد غذایی عبارتند از:شیر (طراحی اشکال زیبا با شیر) موز (نقاشی بر روی پوس..

― این ویدئو ایده هایی برای تهیه وعده ناهار را به شما می آموزد. با تماشای آن درمی یابید که به راحتی می توانید از مواد غذایی در دسترس خود ناها..

― معرفی خوراکی ها و منابع غذایی که کربوهیدرات دارند - توضیحاتی برای تغذیه مناسب..

― بخش مهمی از سلامتی مربوط به خوردن روزانه برخی مواد غذایی است،به شما توصیه میکنیم حدالمقدور این خوراکی ها را در برنامه غذایی روزانه تان ..

― مواد غذایی مفید برای رشد و تقویت ناخن ها - مواد غذایی بسیار مفید و مغزی برای سلامتی و زیبایی دست ها..

― ((قسمت دوم)) توضیحات دکتر حمید بقایی پور مشاوره تغذیه و رژیم درمانی - رژیم غذایی مناسبی برای لاغری..

― اگر به طور کلی انواعی از غذاها را نمی خورید یا غذای شما کم است، بدانید این مساله روی کیفیت و کمیت شیر تاثیر می گذارد اما خطرناک نیست.اگر ش..

― برنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا را از رژیم حذف نمود. برنج منبع غنی کربوهیدرات های پیچیده و فاقد سدی..