جو دوسر - هشتگ ها

― جو دو سر (Oat)، با نام علمی (Avena sativa)، غله ای رژیمی، از خانواده گندمیان است. نام فارسی جو دو سر، یولاف است. جو دو سر منبع خوبی از انرژی، پروتئی..