رفع استرس - هشتگ ها

― دور کردن استرس هنگام خواب شبانه داشتن خوابی راحت و آسوده آرزوی بیشتری افرادی است که دچار استرس بوده و نمی تواند با آرامش شب را سپری کنند..

― وقتی کینه و انتقام را حفظ می کنیم، هر چیزی که با آن ها پیش می رود را حفظ می کنیم:اضطراب، عصبانیت، حساسیت، افسردگی، افزایش یا کاهش وزن، فق..