هیکل - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی هیکل
02:42
ورزشی
تمرین های هوازی و قدرتی همراه با شروین
― آموزش بدن سازی قسمت دوم..
03:23
ورزشی
حرکات شکم، پهلو همراه با شروین
― آموزش بدنسازی - قسمت سوم تمرین های هوازی و قدرتی..
03:50
ورزشی
آموزش بدن سازی-شکم
― آموزش نحوه تمرین درست برای از دست دادن وزن و ساخت عضلات است..