کنترل اضطراب با تغذیه مناسب - هشتگ ها

― شاید قرنطینه دشوار باشد اما شاید بتوان با انجام کارهایی آن را برای خود و خانواده ی خود لذت بخش کنیم. اگر به دنبال انجام کارهای مثبت و زند..

― پیشنهاد راهکارهایی ساده در این روزهای کرونایی برای حفظ سلامت روان از قبیل کتاب خواندن، معطر کردن فضای خانه و..