آموزش حرکات TRX

– شنا با برگشتن به حالت اولیه Atomic Push-up عضلات درگیر: عضلات سینه، شکم، پا و فیله با ما همراه باشید با آموزش تصویری تمرینات TRX و نحوه ی اجرای ح..

آموزش حرکات TRX — آموزش حرکات TRX - FitCrossfit

مدت زمان ویدیو:

دسته بندی:

کانال ویدیو:

شنا با برگشتن به حالت اولیه Atomic Push-up

عضلات درگیر: عضلات سینه، شکم، پا و فیله

با ما همراه باشید با آموزش تصویری تمرینات TRX و نحوه ی اجرای حرکات آموزش و تمرینات و نحوه ی طراحی تمرینات و مشاوره تمرین

احمد حیدری کارشناس تربیت بدنی و پزشکیاری ورزشی

#TRXتی آر ایکسآموزش

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی: