آموزش ورزشی - کانالها

تو این کانال به آموزش کلیه رشته های ورزشی میپردازیم، منابعمون هم داخلی هست و هم خارجی، امیدوارم برای شما ثمر بخش باشه

05:15

ورزشی

آموزش تمرینات فوتبال بانوان

― با دیدن این ویدیو با تمرینات آمادگی فوتبال بانوان آشنا شده و از ان استفاده کنید..

02:38

ورزشی

آموزش تمرینات بدن سازی

― با دیدن این ویدیو با تمرینات بدن سازی باری افزایش قدرت بدنی در فوتبال آشنا شوید..

01:43

ورزشی

آموزش دفاع در فوتبال

― با دیدن این ویدیو با چگونگی دفاع در یک فوتبال و گذر از یک مدافع آشنا شوید..

01:26

ورزشی

تآموزش تمرینات لازم برای بهبود قدرت بدن

― با دیدن این ویدیو با تمرینات لازم برای بهبود قدرت بدن در فوتبابل آشنا شوید..

03:20

ورزشی

آموزش چگونه می توان از دفاع دفاع کرد

― با دیدن این ویدیو به راحتی بفهمید چگونه می توان از دفاع دفاع کرد و با تمرین و تکرار آن را یاد بگیرید..

01:10

ورزشی

آموزش فوتبال کنترل و پایان

― با دیدن این ویدیو به سادگی با نحوه فوتبال کنترل و پایان آن آشنا شده و با تمرین و تکرار آن را یاد بگیرید..

01:57

ورزشی

آموزش تمرینات دفاعی فوتبا ل

― با دیدن این ویدیو با تمرینات دفاعی در فوتبال آشنا شده و با تمرین و تکرارر ان را در خود نهادینه کنید..

04:12

ورزشی

آموزش تمرینات قبل از بازی

― با دیدن این ویدیو با تمرینات لازم گرم کردن بدن قبل از بازی آشنا شده و از این تمرینات استفاده کنید..

00:59

ورزشی

آموزش افزایش شتاب در فوتبال

― با دیدن این ویدیو با تمرینات لازم برای افزایش شتاب در فوتبال آشنا شده و با تمرین و تکرار شتاب خود را افزایش دهید..

01:16

ورزشی

آومزش تمرینات گرم کردن بدن در فوتبال

― با دیدن یان ویدیو با تمرینات لازم برای گرم کردن بدن در فوتبال آشنا شده و از این تمرینات استفاده کنید..

02:00

ورزشی

آموزش بهبود شتاب در فوتبال

― با دیدن این ویدیو با چگونگی بهبود شتاب در فوتبال آشنا شوید و با تمرین و تکرار آن را بهبود بخشید..

02:28

ورزشی

آموزش تمرینات بدن سازی فوتبال بانوان

― با دیدن این ویدیو با تمرینات لازم فوتبال بانوان آشنا شده و از این اطلاعات استفاده بهینه ببرید..

02:14

ورزشی

آموزش تمرینات شوت زدن

― با دیدن این ویدیو با تمرینات لازم برای شوت زدن آشنا شوید و از این تمرینات استفاده لازم راببرید..

01:49

ورزشی

آموزش انواع موقعیت های پاس کاری

― با دیدن این ویدیوبا انواع موقعیت های شوت زدن و پاس دادن آشنا شده و از این اطلاعات استفاده بهینه ببرید..

00:56

ورزشی

آموزش تمرین مخروطی واکنش دهنده

― با دیدن این ویدیو با تمرین مخروطی واکنش دهنده آشنا شده و با تمرین و تکرار آن را یاد بگیرید..

01:55

ورزشی

آموزش پاس کاری تیمی در فوتبال

― با دیدن این ویدیو با تمرینات لازم تیمی آشنا شده و از آن استفاده کنید ببینید و لذت ببرید..

04:36

ورزشی

آموزش تغذیه ورزشی

― با دیدن این ویدیو با یک تغذیه ورزشی صحیح آشنا شوید و برنامه غذایی خود را تصحیح کنید..

01:34

ورزشی

آموزش تمرینات فوتبالی

― با دیدن این ویدیو با تمرینات لازم فوتبالی آشنا شده و با تمرین و تکرار ان را یاد بگیرید..

04:17

ورزشی

آموزش تمرینات فوتبال حرفه ای

― با دیدن این ویدیو به سادگی با تمرینات حرفه ای فوتبال آشنا شده و با تکرار آن ها فوتبال حرفه ای بازی کنید..

01:04

ورزشی

آموزش تمرینات حرفه ای یک دروازه بان

― با دیدن این ویدیو با تمرینات حرفه ای یک دروازه بان آشنا شوید و از این تمرینات استفاده لازم را ببرید..