☰
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
آموزشی
»
طنز
»
عمومی
»
موسیقی
»
اخبار
»
متفرقه
»
کودک
»
ورزشی
»
سرگرمی
»
فیلم
»
تکنولوژی
»
هنری
»
حیات وحش
»
سلامت
»
گردشگری
»
سیاسی
»
تجاری
»
اجتماعی
»
بازی
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
هشتگ ها
»
Croddfit
Croddfit - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی Croddfit
00:54
ورزشی
آموزش حرکات اصلاحی اسکوات
― حرکت عالی برای بهتر کردن اجرای اسکوات . . انجام حرکت اسکوات با دامنه حرکتی کامل و با یک فرم عمیق و صاف بودن کمر در طی اجرای حرکت مهم است. ا..
نمایش ویدیوهای بیشتر
