بارداری سالم - هشتگ ها

― آموزش چرخاندن نوزاد در شکم مادر 0 کمتر از یک دقیقه ?آموزش ساده ی چرخاندن نوزاد در شکم مادر ? تکنیک ساده ای که قابله های ایرانی به خوبی از آ..

― علائم زودرس بارداری 0 خواندن این مطلب 2 دقیقه زمان میبرد علائم زودرس بارداری 1-حساس شدن و دردناک بودن سینه ها یکی از شایع ترین نشانه های ..

― در هفته سی و یک بارداری حتما متوجه شده اید وقتی با فرزندتان صحبت می کنید، بیشتر حرکت می کند. در هفته سی و چهارم نگاه کنید خواهید دید بدن ک..

― از اولین نشانه های بارداری، تکرر ادرار است و این مسئله برای بسیاری از خانمها ناراحت کننده است در این خصوص بیشتر بدانید و از راهکارهای آن..

― یوگای بارداری - چرخش شانه ها دانشنامه فرزند: این تمرین به قسمت فوقانی بدن شما به خصوص گردن، شانه ها و کمر کمک می کند. قبل از شروع تمرین دق..

― یوگای بارداری - نیم چرخش ستون فقرات تمرینات ورزشی برای کاهش کمر درد در دوران بارداری کمر درد یکی از نشانه های دوران بارداری است و معمول..

― یوگای بارداری - کشش مچ دست نرمش هایی برای تقویت مچ دست(+تصاویر) نرمش های مچ دست به دو دسته نرمش های کششی و نرمش های تقویتی تقسیم میشوند. هد..

― یوگای بارداری - بلند کردن بازوها یوگا در بارداری چه مزیت هایی دارد؟ 28 آذر، 1398 0 0 یوگا در بارداری چه مزیت هایی دارد؟ آیا انجام این حرکات و..

― انجام حرکت پروانه ای در طول دوران بارداری با 2 تمرین ساده حرکت پروانه ای در یوگا چگونه است؟ آیا باردار هستید و نمی دانید که چطور از متناس..

― یوگای بارداری - وضعیت ملخ یوگا در بارداری و چند حرکت عالی یوگا بارداری یکی از بهترین فعالیت های بدنی ممکن برای بانوان حامله است. برای ان..

― وضعیت پل 4 حرکت کششی شگفت انگیز برای زنان باردار ورزش در بارداری استفاده از رژیم غذایی مغذی و انجام ورزش در دوران بارداری باعث می شود ت..

― در هفته سی و پنجم بارداری رشد فیزیکی کودک شما تقریبا به پایان رسیده است و او در چند هفته آینده فقط وزن اضافه خواهد کرد. هنوز هم استخوانها..

― یوگای بارداری - توازن گربه ای حرکت گربه و گاو چهار دست و پا شوید وقتی نفس را به داخل می کشید شکم را به سمت زمین، با خم کردن کمر نزدیک کنی..

― یوگای بارداری - ورزشهای کششی کپل برای تسکین کمر درد در دوران بارداری بهترین تمرین استفاده از حرکات بازکننده لگن است. این تمرینات فضای قر..

― یوگای بارداری امروزه طرفداران زیادی دارد. این ورزش برای داشتن یک بارداری راحت موثر است، اما باید قبل از شروع به ورزش حتما با پزشکتان مشو..

― ✔️اقداماتی که قبل از بارداری باید انجام دهید تا با بهترین شرایط ممکن وارد دوران شیرین..

― همیشه ذهن مادران باردار با این اندیشه مشغول است که چه کنم جنین سالمی داشته باشم و این نگرانی جزئی از فرآیند مادر شدن است..

― نکاتی مهمی که خانم های باردار باید بدانند را در این کلیپ ببینیم..

― دیابت بارداری، تقریبا در 4 درصد از بارداری ها بروز می کند. علت دقیق دیابت باردای مشخص نیست، ولی وجود برخی از سر نخ ها، شما را در تشخیص زود..