یوگای بارداری
– یوگای بارداری امروزه طرفداران زیادی دارد. این ورزش برای داشتن یک بارداری راحت موثر است، اما باید قبل از شروع به ورزش حتما با پزشکتان مشو..
ویدیوهای مرتبط
02:08
عمومی
رابطه زناشویی / خواص بی نظیر سمنو برای سلامت و بارداری | ویدیو نی نی سایت
― رابطه زناشویی / سمنو به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم٬ مصرف متعادل آن به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند، توصیه می شود. ف..
03:13
عمومی
یوگای بارداری - چرخش شانه ها
― یوگای بارداری - چرخش شانه ها
دانشنامه فرزند: این تمرین به قسمت فوقانی بدن شما به خصوص گردن، شانه ها و کمر کمک می کند. قبل از شروع تمرین دق..
03:38
عمومی
یوگای بارداری _نیم چرخش ستون فقرات
― یوگای بارداری - نیم چرخش ستون فقرات
تمرینات ورزشی برای کاهش کمر درد در دوران بارداری
کمر درد یکی از نشانه های دوران بارداری است و معمول..
08:04
عمومی
نحوه صحیح نشستن در دوران بارداری
― فیلم نحوه صحیح نشستن در دوران بارداری..
02:23
عمومی
یوگای بارداری - وضعیت پل
― وضعیت پل
4 حرکت کششی شگفت انگیز برای زنان باردار
ورزش در بارداری
استفاده از رژیم غذایی مغذی و انجام ورزش در دوران بارداری باعث می شود ت..
04:16
عمومی
ورزش در بارداری: ورزش های تعادلی در بارداری
― اگر قبلا هرگز ورزش نکرده باشم، چه اقدامات احتیاطی باید انجام شود؟
اکثر زنان که هرگز ورزش نکرده اند ،تمایل دارند تا سه ماهه دوم صبر کنند..
01:46
عمومی
چگونهذقدرت ذهن رابا «یوگای ذهن»بالا ببریم؟
― در این ویدیو یک حرکت ورزشی به نام یوگای ذهن را آموزش خواهید دید که تاثیر مستقیمی در بالا بردن کارکرد و توانایی ذهن در کودکان و بزرگسالان ..
07:29
عمومی
5 حرکت اصلاحی در یوگای بارداری
― کلاس های یوگای بارداری امروزه طرفداران بسیاری دارد. اگر یوگا با یک ورزش استقامت قلب و عروق مانند پیاده روی همراه شود، می تواند راه ایده ..
32:52
عمومی
یوگای بارداری برای رفع خستگی و افزایش انرژی
― آموزش یوگا در بارداری و تمرین یوگای بارداری برای افزایش انرژی برای رفع خستگی بارداری و جنین..
04:01
عمومی
یوگای بارداری - توالی بازوی پروانه
― انجام حرکت پروانه ای در طول دوران بارداری با 2 تمرین ساده
حرکت پروانه ای در یوگا چگونه است؟ آیا باردار هستید و نمی دانید که چطور از متناس..
03:53
عمومی
آموزش یوگای بارداری
― تنفس نادی شوکان
ورزش یوگا در بارداری– توراهی با ( آموزش حرکات و تمرنات مناسب ، مجاز برای دوران بارداری، حرکات مخصوص زایمان راحت تر همرا..
02:20
عمومی
یوگای بارداری - رقصاندن شکم
― یوگای بارداری - رقصاندن شکم
مزایای یوگا در بارداری
یوگا ورزشی مفید در دوران بارداری محسوب می شود. تمرینات یوگا باعث افزایش قدرت و استقا..
02:23
عمومی
یوگای بارداری - کشش مچ پا
― یوگای بارداری - کشش مچ پا
دانشنامه فرزند: انجام دادن این تمرین باعث انقباض عضلات پا، باسن، عضلات دیواره شکمی می شود و هر گونه تجمع مایعا..
34:04
عمومی
آموزش یوگای بارداری برای تقویت عضلات
― آموزش یوگای بارداری وتمرینات یوگا در بارداری و حاملگی تقویت عضلات بدن عضلات پا زیر شکم است..
02:58
عمومی
یوگای بارداری - کشش مچ دست
― یوگای بارداری - کشش مچ دست
نرمش هایی برای تقویت مچ دست(+تصاویر)
نرمش های مچ دست به دو دسته نرمش های کششی و نرمش های تقویتی تقسیم میشوند. هد..
00:19
عمومی
چگونگی سونوگرافی غربالگری سه ماهه دوم بارداری
― دراین ویدئو چگونگی سونوگرافی غربالگری سه ماهه دوم بارداری رو بررسی خواهیم کرد.
اینجابهترین ویدئوکلیپهارودنبال کنید.
باماهمراه باشید..
08:11
عمومی
آموزش یوگای مادر و نوزاد
― در این ویدیو، چند حرکت ساده یوگا را که می توان در کنار نوزاد انجام داد، آموزش می دهیم.
اینجابهترین ویدئو کلیپها رو دنبال کنید.
باماهمرا..
01:25
عمومی
بررسی اهمیت وزن مادر در دوران بارداری
― اهمیت وزن مادر در دوران بارداری. پیشنهاد می کنم این ویدیو را مشاهده نمایید..
04:44
عمومی
چگونگی عملکرد تست بارداری
― تاریخ اولین تست حاملگی به سال 1350قبل از میلاد در مصر باستان برمیگردد. به عقیده ی مصری ها، تنها کافی است که روی دانه ی گندم یا جو ادرار کنی..
03:51
عمومی
یوگای بارداری - بلند کردن بازوها
― یوگای بارداری - بلند کردن بازوها
یوگا در بارداری چه مزیت هایی دارد؟
28 آذر، 1398
0
0
یوگا در بارداری چه مزیت هایی دارد؟ آیا انجام این حرکات و..