رژیم کاهش وزن - هشتگ ها

― 15 نوشیدنی کاهش وزن برای لاغری چشم گیر هیچ وقت نباید از نوشیدنی ها برای لاغری غافل شد و در مجموعه نوشیدنی های کاهش وزن بسیاری دیگر از مایع..

― به مواد غذایی با کالری کم غذاهای آزاد می گویند که از آنها برای حجیم کردن غذا استفاده می کنند. در واقع این نوع غذاها مثل کدو، هویج، خیار و ...

― امروز یکی از دغدغه های مهم پس از کاهش وزن، نگه داشتن آن (تثبیت وزن ) است. در این مرحله فرد با هوس های غذایی، نوسانات هورمونی و مسائلی دیگر ..