گردن درد - هشتگ ها

― فیلم/ گوشی موبایل چه بلایی بر سر گردن ما می آورد..

― تصاویری از چند حرکت ورزشی ساده که برای گردن درد بسیار مفید هستند را در این ویدئو مشاهده کنید..

― نقاط ماشه ای عضلات اسکالن در ایجاد درد در دست بیماران نقش مهمی دارند. ریشه بسیاری از دردهای دست در این گروه عضلانی است..

― اگه طولانی مدت پشت میز کارتون هستید و با کامپیوتر کار می کنید، حواستون به تنظیم کردن مانیتور باشه. این نکته ها رو در نظر داشته باشید که : ..