یوگا - هشتگ ها

― اگر می خواهید، زایمان راحتی داشته باشید، بهترین کار این است که در دوران بارداری، ورزش های مخصوص انجام دهید..

― ورزش شنا یک فعالیت جسمی است که باعث جلوگیری از بیماری های قلبی و تنفسی و... می شود. در این ویدئو با شنا قورباغه و پروانه آشنا میشوید. با کلی..

― مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش تعمیر موبایل: 09120165405 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام کلیپ برگر: www118filecom1وب سایت..

― یوگا در زبان سانسکریت، بیان وحدت و پیوند با جهان هستی و اتصال به دنیای اطراف و تجربه یگانگی است. البته به جز اینها، یوگا شامل تکنیک های ع..

― مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره آموزش پیلاتس : 02128423118 / 09130919448 کانال تلگرام : www118filecom1..

― هر آنچه باید در مورد ورزش پیلاتس بدانید پیلاتس چیست و چه اصولی دارد؟ پیلاتس به وسیله ژوزف پیلاتس، متولد آلمانی ، انجام شد که معتقد بود ..

― کدام ورزش در دوران بارداری توصیه نمی شود؟ ورزش هایی که ممکن است موجب سقوط شوند، مانند اسب سواری، اسکی، ژیمناستیک، اسکیت، باید اجتناب شو..

― نکات و مراقبت های کلی حین ورزش کردن در دوران بارداری ورزش برای شما خوب است، اما نباید آنقدر ورزش کنید تا خسته شوید. به عنوان یک قاعده، در..

― تمریناتی با توپ ورزشی در بارداری آیا نگران زایمانتان و به دنبال راهی برای کاهش دردهای آن هستید؟ برای داشتن بارداری و زایمان راحت تر، ان..

― یوگای بارداری امروزه طرفداران زیادی دارد. این ورزش برای داشتن یک بارداری راحت موثر است، اما باید قبل از شروع به ورزش حتما با پزشکتان مشو..

― کلاس های یوگای بارداری امروزه طرفداران بسیاری دارد. اگر یوگا با یک ورزش استقامت قلب و عروق مانند پیاده روی همراه شود، می تواند راه ایده ..

― آموزش یوگا در بارداری و تمرین یوگای بارداری برای افزایش انرژی برای رفع خستگی بارداری و جنین..

― آموزش یوگای بارداری وتمرینات یوگا در بارداری و حاملگی تقویت عضلات بدن عضلات پا زیر شکم است..

― کلاس های یوگای بارداری امروزه طرفداران بسیاری دارد. اگر یوگا با یک ورزش استقامت قلب و عروق مانند پیاده روی همراه شود، می تواند راه ایده ..

― زایمان طبیعی آسان با تمرینات یوگا یوگای بارداری برای آماده شدن بدن برای زایمان راحت سلامت جنین..

― آموزش یوگای بارداری تمرینات یوگا در بارداری ورزش کردن در بارداری حاملگی سلامت جنین زایمان ساده راحت..

― پرتو یوگا اولین مرکز آموزش یوگا در بارداری ، زایمان بدون درد با استفاده از هیپنوتیزم و اولین مرکز یوگا اصلاحی شرق کشور..

― هر شخصی، به طور حتم در اطراف محل زندگی خود با یک باشگاه یوگا برخورد کرده است. این یک مد جدید و تازه است که یک مت (زیرانداز) و شلوار مخصوص یو..

― در قسمت آخر ، یک حرکت نشسته به همراه پتو انجام می دهیم ، تا در پشت کمر، قسمت جلو و پشت ران ها کشش لازم را ایجاد کنیم. این بخش پایانی حرکات ا..

― دراین قسمت چند حرکت ایستاده انجام می دهیم و با حرکت سگ سرپایین هم قصد داریم، کشش هایی را در قسمت پشت و پا و کمر ایجاد کنیم. سپس با یک حالت ..