آموزش حرکات TRX

– پارویی پایین Low Row عضلات درگیر: زیربقل، پشتی سرشانه و کاف با ما همراه باشید با آموزش تصویری تمرینات TRX و نحوه ی اجرای حرکات آموزش و تمرین..

پارویی پایین Low Row

عضلات درگیر: زیربقل، پشتی سرشانه و کاف

با ما همراه باشید با آموزش تصویری تمرینات TRX و نحوه ی اجرای حرکات آموزش و تمرینات و نحوه ی طراحی تمرینات و مشاوره تمرین



احمد حیدری کارشناس تربیت بدنی و پزشکیاری ورزشی

دانلود

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی: