آموزش حرکات TRX

Name: آموزش حرکات TRX
Uploaded: 2019-03-05
Duration: 11 min

– پارویی پایین Low Row عضلات درگیر: زیربقل، پشتی سرشانه و کاف با ما همراه باشید با آموزش تصویری تمرینات TRX و نحوه ی اجرای حرکات آموزش و تمرین..

آموزش حرکات TRX - FitCrossfit

پارویی پایین Low Row

عضلات درگیر: زیربقل، پشتی سرشانه و کاف

با ما همراه باشید با آموزش تصویری تمرینات TRX و نحوه ی اجرای حرکات آموزش و تمرینات و نحوه ی طراحی تمرینات و مشاوره تمرین

احمد حیدری کارشناس تربیت بدنی و پزشکیاری ورزشی

#تی آر ایکسTRXآموزشکراسفیت

ویدیوهای مرتبط

مصاحبه عارف غلامی ، چشمی و آقایی پس از برتری استقلال

― صحبت های عارف غلامی و روزبه چشمی پس از برتری چهار بر صفر مقابل سایپا اختصاصی/ مصاحبه عارف غلامی ، چشمی و آقایی پس از برتری استقلال مقابل ..

فیلم گل اول نیوکاسل به چلسی در دقیقه 94

― در دقیقه 94 نیوکاسل به گل رسید. ارسال بازیکنان نیوکاسل از سمت چپ با ضربه سر دقیق و چکشی هایدن همراه بود و در نهایت نیوکاسل با تکیه بر همین ..

پخش زنده بازی فوتبال ماشین سازی - پرسپولیس جام حذفی ایران از شبکه سه

― پخش زنده بازی فوتبال ماشین سازی - پرسپولیس جام حذفی ایران از شبکه سه جام حذفی ایران ماشین سازی - پرسپولیس **ساعت: 15:00زنده از شبکه سه و سایت ..

عملکرد ملی پوشان در سومین روز بازی های پارا آسیایی 2018

― عملکرد ملی پوشان در سومین روز بازی های پارا آسیایی 2018 برای دیدن ویدیوهای بیشتر از آلبوم ورزشی ما اینجا کلیک کنید..

اشک های کارواخال پس از مصدومیت و تعویض

― ورزش سه

آموزش 5 مهارت راحت فوتبالی

― با دیدن این ویدیو 5 مهارت ساده فوتبالی را یاد بگیرید و با تمرین و تکرار ان را در خود نهادینه کنید..

شفر در ایستگاه آخر؛ خداحافظ پیرمرد پرحاشیه

― در یکی از حساس ترین دیدارهای هفتۀ بیست وهفتم لیگ برتر ایران، تیم فوتبال پدیده موفق شد استقلال تهران را با تک گل بهنام برزای شکست دهد. شک..

درخواست زنان از یک نماینده مجلس چیست؟

― درخواست زنان از یک نماینده مجلس چیست؟..

استادیوم آزادی هم اکنون

― استادیوم آزادی هم اکنون پیش از بازی فینال پرسپولیس و کاشیما..

روز چهارم رقابت های جام جهانی فوتبال در قاب تصویر

― همراه با تماشاگران جام جهانی در روز چهارم رقابت ها ، نتایج روز چهارم کاستاریکا 0 - صربستان 1 آلمان 0 - مکزیک 1 برزیل 1 - سوئیس 1..

گل اول پرسپولیس به السد (سیامک نعمتی)

― بازی برگشت پرسپولیس به السد فیلم گل اول پرسپولیس به السد (سیامک نعمتی)..

اهدای توپ به داور توسط خرس در دسته سه روسیه!

― زنگ تفریح

کلیپ رسانه NBA از فینال مسابقات بین کلیولند - گلدن استیت

― توپ ، تور ، ورزش

اموزش مهارت سرعت سریع در فوتبال

― با دیدن این فیلم و انجام ورزش های آمادگی جسمانی لازم سرعت خود را در فوتبال بهبود بخشید..

کسب مدال طلای وزن 37- کیلو توسط پرنیا سلمانی

― در چهارمین دوره مسابقات قهرمانی نونهالان جهان 2019 پرنیا سلمانی موفق شد مدال طلای وزن 37- کیلو را بدست بیاورد..

گل های چیپ تماشایی تاریخ فوتبال

― گل های چیپ تماشایی تاریخ فوتبال وب سایت کلیپ برگر | ویدئوهای مشابه، خلاصه بازی ها، مصاحبه، حواشی و سایر ویدئوهای ورزشی را در وب سایت کلی..

مصاحبه جذاب و متفاوت با وینفرد شفر(بخش دوم)

― یک ویدیو دیگر با عنوان مصاحبه جذاب و متفاوت با وینفرد شفر(بخش دوم)..

آموزش مهارت روپایی با توپ

― با دیدن این ویدیو به سادگی مهارت روپایی با توپ را یاد بگیرید و با تمرین و تکرار ان این مهارت را در خود بهبود بخشید..

فوتبال ایرانی - حال و هوای طرفداران تیم ملی فوتبال در شهر سیدنی

― فوتبال ایرانی - 4 مجموعه مستند فوتبال ایرانی به بررسی وضعیت وحضور تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی روسیه و جام ملت های آسیا می پردازد. ای..

پخش زنده آنلاین بازی جام جهانی فوتبال ژاپن - سنگال بدون سانسور از صفحه ویژه جام جهانی

― پخش زنده آنلاین بازی جام جهانی آلمان ژاپن - سنگال بدون سانسور از صفحه اختصاصی جام جهانی به آدرس..