سالاد رژیمی و خوشمزه جدید

1. 4 تا سیب زمینی متوسط رو بپز

.
2. پوست سیب_زمینی ها رو بگیر و تو سایز کوچیک و مربعی شکل خرد کن

.
3. به مقداری که دوست داری جعفری، فلفل دلمه، پیازچه و کلم بروکلی بهشون اضافه کن؛ مقدار سیب زمینی باید بیشتر از بقیه ی مواد باشه

(میتونی سبزیجات رو طبق سلیقه ی شخصیت اضافه یا جا به جا کنی.)
.
4. برای درست کردن سس سالاد:
3 قاشق غذا خوری ماست چکیده یا معمولی، نوک قاشق چایخوری نمک، 1 قاشق چایخوری پودر سیر، 6 قاشق غذا خوری روغن زیتون و آب نصف لیموی تازه رو با هم مخلوط کن

.
حالا وقتشه که سس رو به محتویات سالادت اضافه و با هم به آرومی مخلوط کنی که سیب زمینی ها له نشه

.
5. برای خوشمزه تر شدنش می تونی از تخم مرغ آب پز هم برای روی سالاد استفاده کنی