یوگای بارداری
– یوگای بارداری امروزه طرفداران زیادی دارد. این ورزش برای داشتن یک بارداری راحت موثر است، اما باید قبل از شروع به ورزش حتما با پزشکتان مشو..
یوگای بارداری امروزه طرفداران زیادی دارد. این ورزش برای داشتن یک بارداری راحت موثر است، اما باید قبل از شروع به ورزش حتما با پزشکتان مشورت کنید. در این ویدیو با هم این نکات را بررس میکنیم
ویدیوهای مرتبط
چگونگی عملکرد تست بارداری
― تاریخ اولین تست حاملگی به سال 1350قبل از میلاد در مصر باستان برمیگردد. به عقیده ی مصری ها، تنها کافی است که روی دانه ی گندم یا جو ادرار کنی..
چگونهذقدرت ذهن رابا «یوگای ذهن»بالا ببریم؟
― در این ویدیو یک حرکت ورزشی به نام یوگای ذهن را آموزش خواهید دید که تاثیر مستقیمی در بالا بردن کارکرد و توانایی ذهن در کودکان و بزرگسالان ..
چگونگی سونوگرافی غربالگری سه ماهه دوم بارداری
― دراین ویدئو چگونگی سونوگرافی غربالگری سه ماهه دوم بارداری رو بررسی خواهیم کرد.
اینجابهترین ویدئوکلیپهارودنبال کنید.
باماهمراه باشید..
یوگای بارداری - رقصاندن شکم
― یوگای بارداری - رقصاندن شکم
مزایای یوگا در بارداری
یوگا ورزشی مفید در دوران بارداری محسوب می شود. تمرینات یوگا باعث افزایش قدرت و استقا..
یوگای بارداری - توالی بازوی پروانه
― انجام حرکت پروانه ای در طول دوران بارداری با 2 تمرین ساده
حرکت پروانه ای در یوگا چگونه است؟ آیا باردار هستید و نمی دانید که چطور از متناس..
یوگای بارداری - کشش مچ دست
― یوگای بارداری - کشش مچ دست
نرمش هایی برای تقویت مچ دست(+تصاویر)
نرمش های مچ دست به دو دسته نرمش های کششی و نرمش های تقویتی تقسیم میشوند. هد..
ورزش در بارداری: ورزش های تعادلی در بارداری
― اگر قبلا هرگز ورزش نکرده باشم، چه اقدامات احتیاطی باید انجام شود؟
اکثر زنان که هرگز ورزش نکرده اند ،تمایل دارند تا سه ماهه دوم صبر کنند..
یوگای بارداری - وضعیت پل
― وضعیت پل
4 حرکت کششی شگفت انگیز برای زنان باردار
ورزش در بارداری
استفاده از رژیم غذایی مغذی و انجام ورزش در دوران بارداری باعث می شود ت..
یوگای بارداری - چرخش شانه ها
― یوگای بارداری - چرخش شانه ها
دانشنامه فرزند: این تمرین به قسمت فوقانی بدن شما به خصوص گردن، شانه ها و کمر کمک می کند. قبل از شروع تمرین دق..
یوگای بارداری _نیم چرخش ستون فقرات
― یوگای بارداری - نیم چرخش ستون فقرات
تمرینات ورزشی برای کاهش کمر درد در دوران بارداری
کمر درد یکی از نشانه های دوران بارداری است و معمول..
بررسی اهمیت وزن مادر در دوران بارداری
― اهمیت وزن مادر در دوران بارداری. پیشنهاد می کنم این ویدیو را مشاهده نمایید..
یوگای بارداری - بلند کردن بازوها
― یوگای بارداری - بلند کردن بازوها
یوگا در بارداری چه مزیت هایی دارد؟
28 آذر، 1398
0
0
یوگا در بارداری چه مزیت هایی دارد؟ آیا انجام این حرکات و..
یوگای بارداری - کشش مچ پا
― یوگای بارداری - کشش مچ پا
دانشنامه فرزند: انجام دادن این تمرین باعث انقباض عضلات پا، باسن، عضلات دیواره شکمی می شود و هر گونه تجمع مایعا..
آموزش یوگای بارداری
― تنفس نادی شوکان
ورزش یوگا در بارداری– توراهی با ( آموزش حرکات و تمرنات مناسب ، مجاز برای دوران بارداری، حرکات مخصوص زایمان راحت تر همرا..
یوگای بارداری برای رفع خستگی و افزایش انرژی
― آموزش یوگا در بارداری و تمرین یوگای بارداری برای افزایش انرژی برای رفع خستگی بارداری و جنین..
5 حرکت اصلاحی در یوگای بارداری
― کلاس های یوگای بارداری امروزه طرفداران بسیاری دارد. اگر یوگا با یک ورزش استقامت قلب و عروق مانند پیاده روی همراه شود، می تواند راه ایده ..
نحوه صحیح نشستن در دوران بارداری
― فیلم نحوه صحیح نشستن در دوران بارداری..
رابطه زناشویی / خواص بی نظیر سمنو برای سلامت و بارداری | ویدیو نی نی سایت
― رابطه زناشویی / سمنو به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم٬ مصرف متعادل آن به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند، توصیه می شود. ف..
آموزش یوگای بارداری برای تقویت عضلات
― آموزش یوگای بارداری وتمرینات یوگا در بارداری و حاملگی تقویت عضلات بدن عضلات پا زیر شکم است..
آموزش یوگای مادر و نوزاد
― در این ویدیو، چند حرکت ساده یوگا را که می توان در کنار نوزاد انجام داد، آموزش می دهیم.
اینجابهترین ویدئو کلیپها رو دنبال کنید.
باماهمرا..