رژیم غذایی دکترکرمانی - هشتگ ها

― چی میشد یه چیزی بود کنار رژیمم می خوردم زودتر وزنم کم میشد؟ چند نفرمون تا حالا در طول رژیم همچین حرفی زدیم؟ آیا واقعا قرص های گیاهی بدون ..

― نسل امروز نسبت به گذشته چاق تر هستند چون غذاهای و خوراکی های ناسالم بسیار در دسترس هستند. بنابراین باید والدین مراقب تغذیه فرزندانشان ب..

― رژیم کتوژنیک درصدی کم از کربوهیدرات (10%) دارد ولی مقدار پروتئین و چربی آن (90%) بسیار بالاست. رژیمی خوب است که به صورت متعادل 55 درصد کربوهید..

― بارداری بدترین مرحله برای رژیم کاهش وزن است. در این دوران فرد باید تمام نیازهای بدن خود و کودکش را فراهم کند چون کودک هم از مادر تغذیه می ..

― همایش تیرماه 98 دکتر کرمانی اگه مشغله کاری و کمبود وقت اجازه شرکت در همایش بزرگ دکتر کرمانی را به شما نداد، نگران نباشید. فیلم این همایش ف..

― امروز رژیم های غذایی زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که معلوم نیست کدام مطمئن تر است. رژیمی خوب است که با مشاهده رکوردداران موفق از بی عیب ..

― برخی افراد به منظور افزایش سرعت کاهش وزن به صورت خود سرانه از مکمل ها استفاده می کنند. درست است که کمبودهای تغذیه ای مثل کلسیم، آهن و ... س..

― به اندام دکترکرمانی..

― سازمان جهانی بهداشت، میگرن را یکی از 20 بیماری‌ ناتوان‌کننده دنیا معرفی کرده است که برخی نکات تغذیه ای در درمان و کنترل آن موثر است.ت..

― چاقی انواع مختلفی دارد که هر کدام نوعی خطر برای سلامت بدن است ولی مهم ترین آنها چاقی پایین تنه و چاقی شکمی است.• چاقی پایین تنه؛ اغلب د..

― لایو دکترکرمانی با موضوع : سلولیت..

― اکثر افرادی که دارای اضافه وزن هستند برای لاغر شدن به همدیگر توصیه می کنند نان و برنج را حذف کنید چون بسیار نشاسته دارند و اصلا ما به دلی..

― چرا خانم ها برای کم شدن وزنشان باید مقدار غذایشان را بسیار کم کنند در حالی که آقایان با کمی تغییر در برنامه غذایی و ورزش لاغر می شوند؟ آی..

― یکی از مشکلاتی که سبب ناباروری در خانم ها می شود اضافه وزن است. اضافه وزن سبب افزایش برخی هورمون ها در بدن می شود که همین سبب مشکل در بارد..

― چاقی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها مثل قلب – عروق، فشارخون بالا، دیابت، آرتروز، مشکلات تنفسی و ... را به وجود می آورد اما نمی توان گف..

― مروزه تبلیغات زیادی در خصوص قرص های چربی سوز می شنویم و افرادی هم که به دنبال لاغری سریع هستند به این قرص ها پناه می برند. درست است که لاغ..

― امروزه مردم هرچقدر غذایشان چرب تر باشد آن را خوشمزه تر می دانند. به همین دلیل علاقه زیادی به غذاهای فست فود دارند. در حالی که این مسئله بس..

― استرس و اضافه وزن رابطه تنگاتنگی با هم دارند. زمانی که دچار استرس می شوید هورمون کورتیزول در شما افزایش پیدا می کند. در نتیجه میل بیشتری ..

― هر کودکی برای رشد جسمی و همچنین داشتن استخوان های قوی به مواد مغذی مختلف مثل کلسیم، پروتئین و روی نیاز دارد که باید در برنامه غذایی شان گ..

― خوردن میوه در هر زمانی مناسب است چون سرشار از مواد مغذی است اما مصرف میوه قبل از وعده غذایی کمک بسیاری به کاهش وزن و جلوگیری از یبوست می ک..