رژیم غذایی - هشتگ ها

― یکی از موانع اصلی کاهش وزن ریزه خواری هست که اگه کنترل بشه حتما در کاهش وزن موفق میشید. توصیه های دکتر کرمانی برای جلوگیری از کاهش وزن رو ..

― خیلی از عزیزان سوال میکنن که میتونیم چای و قهوه بخوریم؟ آیا کالری داره؟ خوردن چای و قهوه کالری بسیار کمی داره و خوردنش مشکلی ایجاد نمیکن..

― تماشای عکس و فیلم غذاها و غذاخوردن تاثیر خیلی بدی روی ذهن ما میزاره. توصیه می کنم صحبت های خانم دکتر استادیان رو در رابطه با سلول های آین..

― اکثر ماها شعار می دیم که به کودکانمون غذای سالم میدیم در حالیکه انواع خوراکیهای ناسالم براشون میخریم. از جمله این خوراکیها چیپس هست که ب..

― چندی پیش مطلبی به دستم رسید که من پادزهر کرونا را پیدا کردم در حالی که اصلا در این زمینه فعالیتی ندارم. چرا در روزهایی که باید به فکر همدی..

― باتوجه به شیوع بیماری کرونا و تاکید به خانه نشینی بسیاری از کاربران به دنبال راهکارهایی هستن که در این دوران بتونن به رژیم پایبند باشن. ..

― اگر رژیم شما مبنای علمی داشته باشه و طبق اصول تغذیه باعث لاغری بشه سیستم ایمنی رو ضعیف نمیکنه. دکتر کرمانی راهکارهایی برای اینکه در این ..

― از وقتی که شروع به غذا خوردن میکنید 20 دقیقه طول میکشه تا فرمان سیری به مغز برسه. بهتره افطار رو با یک نوشیدنی گرم یا یک کاسه سوپ شروع کنید ..

― کلیپ تصویری سخنرانی حکیم دکتر روازاده – موضوع: غذای دوایی..

― کدام چاقی؟ کدام رژیم؟ افراد چاق به علتهای یکسانی دچار چاقی نمی شوند و راه درمان همه آنها نیز مشابه نیست. بویژه در بانوان، چاقی علتهای جس..

― مواد لازم اندازه مقدار / کالری گوشت چرخ کرده ی گوساله کم چربی چهار صد گرم 100 گرم / 225 کالری سیب زمینی متوسط پوست کنده پنج عدد 100 گرم / 75 کالر..

― 2 عدد سینه مرغ کامل بی استخون 2 عدد زرده تخم مرغ 6 حبه سیر 1 ق غ خ نمک، فلفل،آویشن،زنجبیل،هل آسیاب شده از هرکدام 2 ق غ خ آرد ذرت 1 عدد هویج درش..

― این معجون بمب ویتامین C است!؛ پاییز بدون سرما خوردگی را تجربه کنید کم کم به انتهای تابستان نزدیک می شویم و پاییز، این فصل دل انگیز و رنگار..

― مواد لازم: مرغ خرد شده 250 گرم نمک مقداری پیاز 1 عدد درشت زعفران آب کرده مقداری آبلیمو مقداری سس مایونز 2 قاشق غذاخوری زردچوبه ..

― آردبه میزان لازم آب2 لیوان نمک1 قاشق چایخوری روغن2 قاشق غذاخوری شکر1 قاشق چایخوری خمیر مایه1 قاشق چایخوری طرز تهیه و دستور پخت: می خواهیم ..

― سالاد سزار یکی از سالادهای معروف و بسیار خوشمزه ایتالیایی است که مثل دیگر غذاهای ایتالیایی ( پاستا و پیتزا ) تقریبا در کل جهان شناخته شده..

― استیک طعم بسیار لذیذی دارد که باب میل اکثر سلیقه های غذایی می باشد اما اگر قصد خوب درست کردن استیک را داشته باشیم نیاز است که ابتدا طرز ت..

― مواد لازم 4 تیکه سینه مرغ 1 فلفل هالوپینو نمک و ادویه 5 ق غ پنیر پیتزا 3 ق غ سرپر پودرسوخاری 1 سیب زمینی 1 پیاز ببینیدکی درست کرده؟ Reza Arazesh و 2..

― 3 طرز تهیه رشته پلو ساده و مجلسی زعفرانی با مرغ یا گوشت و بدون گوشت منتشر شده در 08-12-97 81403 بازدید 2 دیدگاه مدت زمان تقریبی مطالعه : 9 دقیقه 3 ط..

― سینه مرغ1عدد هویج1عدد پیاز1عدد فلفل دلمه اینصف یک عدد قارچ8 عدد ادویه کاری1 قاشق چایخوری زردچوبه1 قاشق چایخوری فلفل قرمزنصف قاشق چایخوری ..