غذای سالم و رژیمی - هشتگ ها

― 1. 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، نصف قاشق مرباخوری نمک، فلفل سیاه و پودر سیر + یک قاشق مربا خوری پودر پیاز و پودر پاپریکا + آب نصف لیمو تازه رو ..

― 1. داخل ظرف فر، گل کلم، فلفل دلمه ی رنگی، بادمجون، کدو، لوبیا سبز، هویج و کلم بروکلی رو دور تا دور بچین. 2. وسط ظرف 6 تا فیله مرغ بذار. 3. برای ..

― 1. کدو رو بشور و بعد مثل فیلم لایه های نازکی رو با پوست کن برش بزن. . 2. برای درست کردن سس طعم دهنده ی رول سبزیجات؛ 2 قاشق غذاخوری پنیر خامه ..

― طرز تهیه ماهی تیلاپیا و پوره سیب زمینی خانگی یک غذای سالم و خوشمزه ای است. با سس شوید و مخلفات عالی می شود. ادویه های که من در این ماهی است..

― طرز تهیه ماهی تیلاپیا و پوره سیب زمینی خانگی یک غذای سالم و خوشمزه ای است. با سس شوید و مخلفات عالی می شود. ادویه های که من در این ماهی است..