غذا برای افطار - هشتگ ها

― ماه رمضونه و باید خودتون و هر روز برای افطار و سحر آماده کنید و به فکر غذاهای ساده اما مقوی باشید. در این ویدئو طرز تهیه غذای ساده و سالم ب..

― 1. 500 گرم گوشت مخلوط رون و سینه ی مرغ رو چرخ کن. 2. نصف قاشق مربا خوری نمک (دلخواه)، نصف قاشق مربا خوری فلفل سیاه، 2 قاشق مربا خوری پودر نان و 2 ..

― 1. نصف یه پیاز متوسط رو خرد کن و توی ماهیتابه تفت بده. 2. بعدش یه دونه فلفل دلمه ی رنگی + نصف فلفل دلمه ی سبز رو خرد کن و بریزش داخل ماهیتابه ت..

― 1. 2 تا تخم مرغ با 1/4 لیوان شیر رو مخلوط کن و حسابی همش بزن. 2. بهش 1/3 قاشق مربا خوری نمک و فلفل اضافه کن. 3. دو برگ کالباسی که دوست داری رو خرد ک..

― 1. 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، نصف قاشق مرباخوری نمک، فلفل سیاه و پودر سیر + یک قاشق مربا خوری پودر پیاز و پودر پاپریکا + آب نصف لیمو تازه رو ..

― 1. یه سیب زمینی متوسط رو برش بزن، بعد بچینشون توی ماهتابه تا هر دو طرفشون سرخ بشه. 2. 2 تا تخم مرغ کامل رو بریز داخل ظرف، نصف قاشق چایخوری نم..

― 1. یه ماهیتابه بردار و کفش رو چرب کن. 2. 1 پیاز متوسط رو ریز ریز و بعد سرخش کن. 3. 150 گرم گوشت چرخ کرده بریز تو ی ماهیتابه و تفت بده. 4. 1 قاشق مربا..

― 1. 4 عدد فیله ی مرغ رو با 25 گرم کره، 2 حبه سیر و نصف قاشق مرباخوری نمک و فلفل سیاه تفت بده و بعد ریش ریش کن. 🥠پختن پاستا: 2. 2 مشت ماکارونی پیچ ..

― 1. 1/2 قاشق غذا خوری پودر خمیر مایه ی خشک (فوری) رو با 8 قاشق غذا خوری شکر و 1/8 لیوان آب ولرم مخلوط کن و 89 دقیقه بذارش یه جای گرم (کنار فر یا گاز)..

― 1. داخل ظرف فر، گل کلم، فلفل دلمه ی رنگی، بادمجون، کدو، لوبیا سبز، هویج و کلم بروکلی رو دور تا دور بچین. 2. وسط ظرف 6 تا فیله مرغ بذار. 3. برای ..

― 1. فیله ها رو با نمک، فلفل سیاه، پاپریکا و پودر سیر (از هر کدوم 1.5 قاشق چای خوری) و 3 تا 4 قاشق غذاخوری آب، مخلوط کن و بذار توی ظرف در بسته 3 س..

― 1. 1.5 لیوان آرد، 1/3 قاشق چایخوری نمک و 150 گرم کره ی سرد رو داخل غذاساز بریز و چند پالس هم بزن. 2. 1/4 لیوان ماست پرچرب یا چکیده ی سرد رو به مواد ا..

― 1. 3 عدد تخم مرغ رو با 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه، 1/2 قاشق چایخوری نمک و 1 قاشق چایخوری پودر سیر داخل ظرف حسابی هم بزن. 2. 1 قاشق غذاخوری نعناع خ..

― 1. داخل سینی فر یه ورق کاغذ روغنی بذار و با چند قطره روغن چربش کن. 2. 2 عدد سینه ی #مرغ رو روی کاغذ بچین. 3. مرغ ها رو از 4 قسمت به صورت عرضی برش ب..

― 1. 1 پیاز بزرگ و به مقدار پیاز، تره فرنگی رو خرد کن و داخل روغن تفت بده. (اگه تره فرنگی نداشتی به اندازه ی پیاز، پیازچه یا تره معمولی خرد کن.)..

― 1. 4 تا بادمجون رو کبابی و بعد از رسیدنشون به پخت کامل، داخل اونا رو با قاشق خالی کن و بعد با چاقو زدن در جهات مختلف اونا رو اصطلاحا ساطوری ..

― 1. 1 گوجه بزرگ رو رنده ی ریز کن و داخل کره تفت بده تا آبش گرفته بشه؛ بهش 1 قاشق چایخوری برگ آویشن و نوک قاشق چایخوری از هرکدوم نمک و فلفل سیا..

― پنکیک یا همون کیک ماهیتابه ای از جمله سریعترین و راحت ترین صبحانه ها و میان وعده ها حساب میشه که طرفدارای زیادی هم برای خودش داره! 1. نصف ق..

― دستور تهیه: 1. 500 گرم گوشت چرخ کرده (مغز ران گوساله و سردست گوسفند رو با نسبت مساوی) بریز داخل ظرف. . 2. 1 پیاز متوسط رو رنده ریز کن، آبش رو بگی..